3月 2024のアーカイブ

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肩凝り（かたこり）


「肩凝り」は、症候名の一つ！肩凝りと言っても肩の部分だけではなく首も凝ることが多いようです。「肩がはる」という方達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝りの症状


肩凝りとは僧帽筋に発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因


「肩凝り」の原因には諸説あります。明確な診断法や治療方法はなく不明な点もとても多い症状となっています。長時間、背中や首が負担がかかるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあります。ある疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多様な要因がある！

「肩凝り」の症状


肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の出方もさまざまです。

肩凝りの治療


「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法になるようです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法


肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる。

「肩凝り」の理学療法


鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます。

「肩凝り」と「カイロプラクティック」


肩凝り（かたこり）の治療方法として最も有効なのがカイロプラクティックといわれています。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に影響していることが多くカイロプラクティックの治療は骨の歪みを調整し肩凝りの症状を治します！首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいならカイロプラクティックをいちど受診してみるのをおすすめします。

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背骨の歪みの矯正とカイロプラクティック


背骨の歪みを治す


「背骨」の湾曲を調整したいと思ったことはありませんか？最近「背骨」が、歪んでいると家族に言われた。肩こり、腰痛で悩んでいるのは背骨のズレが原因なのかも？外観の印象を改善したい。多くの方がさまざまな背骨の湾曲のことで苦労しています。「背骨」の歪みで苦労しているにも関わらず「背骨」の湾曲を治療したいという方は少ない。ネットを参考にして自分の力で「背骨」の湾曲を治そうと試したけど良くならなかった。ストレッチなどにいってみたけど背骨の歪みが改善されない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の湾曲の背骨をおこなっても治せない。整体に通っても治らないなど、背骨のズレを治療しようとしても修正できる方達が多くないのが事実です。「背骨」の湾曲を真面目に改善しようと考えたら有効な調整法で「背骨」の歪みを治療することが必要である。効果的な背骨の湾曲の矯正方法を知っていることが背骨の湾曲を矯正する第一歩になります。

悪い背骨の曲がり方をは？


背骨は首の部分が前湾、胸椎が背中側に湾曲、腰の部分が前湾になっているのが理想の状態で背骨が後ろに丸く突出する「猫背」や胸を張り「背骨」を伸ばした「背骨」の歪みは、よい背骨の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。脊椎が後方に湾曲する猫背みたいな背骨のズレは明らかに悪い「背骨」の歪みだと分かる。だがしかし、胸を張って背骨が伸びた背骨の湾曲は、一見良い背骨のカーブのように見えてしまいますが、人間工学的には理想の背骨のカーブとはならないのです。理想の湾曲から外れた背骨の歪みは、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、「背骨」より出ている神経組織にも変化を与えます。体は、神経の伝達で操られているので神経の伝達に悪影響が起きると関節や靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓の機能にも凄く影響し色々な病を起こします。よくない背骨のカーブは、外見の印象だけでなく内臓疾患などの重大な病気の原因にもなるため、自分が良くない背骨の湾曲だと気が付いたら、少しでも早く脊椎の湾曲を治療をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲


「脊椎」の歪みに関して詳し方は数少ないです。良い背骨のカーブとは、生理的湾曲があり、左右に歪みがいない状態です。「脊椎」が理想の状態であればバランスが良く運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に無理が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く有効です。ですので、背骨のズレている方は背骨の歪みの矯正が必要。「脊椎」の湾曲は、健康だけでなく、見た目にも影響します。正しい状態の姿勢は、美しく外見の魅力も演出します。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響があります。これだけいろいろなことに悪影響をあたえる背骨のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨のカーブを修正して、良い姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを調整しよう！


脊椎のズレを治療できれば見た目の印象も良くなり健康になり、良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを施術する方法には、どんな方法があるのか？いくつか知られている矯正法を並べてみる。

柔軟


体の柔軟性を増すことによって脊椎のカーブを「脊椎」施術するやり方は一番頻繁に使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などの色々な種類があるのです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正しい「背骨」の状態の癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の効果は、肉体の柔軟性を高めることによって正しい脊椎の位置を維持しやすくすることです。「背骨」が曲がった姿勢で肉体が固まってしまった場合、背骨を良い状態にすること自体が難しい事があります。そのような場合は、まず最初に正常な背骨の姿勢になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、体が固まって良い「背骨」の姿勢になれない人にとっては、理想的な背骨の状態に矯正する為の重要な一歩になるのです。だがしかし、身体が柔らかい場合、柔軟体操自体は「背骨」の歪みの施術には意味がないのです。正しい脊椎の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるような訓練はする必要はないのです。

筋力トレーニング


トレーニングジムでは、筋力の低下により筋力トレーニングが歪むと解説し、トレーニングにより背骨のカーブを修正することをススメます。筋肉があれば理想的な背骨の姿勢を維持しやすくなるのです。しかしながら、簡単に筋力があればいい脊椎の状態になるとは限りません。トレーニングで背骨の曲がりが悪くなるときもあります。いい「脊椎」の位置を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ「背骨」を理想的な状態に保持するのも簡単になり「背骨」の湾曲が改善するというのがトレーニングで脊椎の湾曲を治療する人の理屈です。たしかに、有効なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎の曲がりの改善とっても効果があります。しかしながら、筋トレを行う方でも有効なやり方で行わないと脊椎の湾曲がよくなるどころか悪化することもあるのです。どんな場合でしょうか？それらは、筋トレをしても「脊椎」の歪みをひどくするようなトレーニングでは、「脊椎」の曲がりが良くなるどころか悪くなります。正しい「脊椎」のズレの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

カイロプラクティックを背骨の矯正


「脊椎」を調整するカイロプラクティックなど方法もある。「カイロプラクティック」の背骨の歪み治療は、背骨や骨盤（こつばん）を矯正していい脊椎の姿勢にする矯正法です。背骨を直接動かすのですごく有効なやり方ですが、基本的にこれだけでは正しい脊椎の状態になるのは困難でしょう。カイロプラクティックの治療で「背骨」を正常な場所まで動かしても、正しい「脊椎」の位置のクセが付く訳ではない。元々理想的な背骨の位置の人が何かの要因でで背骨の状態が歪んだ場合、脊椎に悪いクセが付く前であったならばカイロプラクティックの「背骨」の歪みの矯正はすごく効果があり一回の修正でいい「脊椎」の状態に元通りに戻すこともある。

有効な背骨の歪みの矯正


「背骨」の曲がりの矯正を効率よく効果のある方法でおこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を一緒に合わせてするのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであればトレーニングは、する必要はないのです。カイロプラクティックの脊椎のカーブの治療はできればされてみる方がいい。まずは自らの「背骨」の湾曲がどのような「脊椎」の曲がりをしているのか分かる必要があります。どんなふうな「背骨」の曲がりなのか理解してなければどのように調整したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの治療は小さなズレも修正することができるのです。カイロプラクティックの背骨の湾曲の矯正を受けることによって脊椎の湾曲の矯正は早く調整することができます。しかし、これだけではすごく大切なことが抜けてしまっています。脊椎の曲がりの矯正にとても大切なことは何？

脊椎の矯正で最も大切なものは？


理想の「背骨」の姿勢を手に入れようとする場合、凄く大切なのは理想的な脊椎の状態をまいにち保つことです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の調整を受けてみても普段から良くない姿勢をされてたのでは、理想的な「背骨」の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要とするのは、良くない姿勢でいる時間よりいい脊椎の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正をおこなっても常日頃から良くない座り方やたい方をしていれば、背骨のカーブの癖がひどくなるだけで正常な「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、「脊椎」の歪み修正で最も重要なのは毎日理想の「背骨」の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療は理想の「背骨」の姿勢を保ちやすくする、または、正常な背骨の姿勢の状態に早く近付けるための補助的な行為です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に


いい「脊椎」の姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの矯正は、すごくおすすめです。カイロプラクティックは、背骨の湾曲を調整するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で支配されている肉体の機能を正しい状態にすることができる。これらの効用は、「カイロプラクティック」みたいな脊椎矯正でしかできません。脊椎のカーブを調整する効果は、理想的な「脊椎」の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「背骨」が歪んでいると悩んでいるなら「脊椎」の曲がりの施術をうけてみるといいですよ。
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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けたことありますか？


産後に行われる、産後の骨盤矯正をご存じですか？最近、子供を出産された人で知らない人はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、この頃のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？


赤ちゃんを出産する時骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段ほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて左右に広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしない。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最も広く広がります。大きく広がった「骨盤」は、産後元の状態に戻ります。

産後に骨盤は歪む？


ふつう、出産後骨盤は元の状態に戻ります。だがしかし、産後元の位置に戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む


妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む


日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが継続することがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後元に戻らない


産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの原因で戻らず歪んだ状態になる事があります。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨辺りの場合もあるが、腰に発症する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む


産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつズレてしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正


近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあるようです。また雑誌、テレビ、ネットで自分で「骨盤」の関節のズレを整える骨盤体操も流布されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはない。出産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状況がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤のズレを知らなければ、理想的な骨盤に調整するには、どのような方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状態が分かっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正


骨格矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。「整体」では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に治すように「骨盤」を調整する。「骨盤」を理想の状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要がある。「骨盤」の状況を理解しなければどっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるかわからない。前述の一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の状態が悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で調整するのがいちばんおすすめです。また、エステの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ必要の無い矯正を長期間に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？


近頃の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく人間は出産していました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、中には産後に「骨盤」がズレてしまう方がわずかながらいます。大多数の人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な人は、産後何らかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に通うべきです。まともな「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした「整体」は、歪んでいない骨盤をズレていると言って不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。多くの人は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！


「骨盤」の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因なのでしょうか？これらの要因の多くは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の原因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。
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肩凝り


肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけではなく首の部分もこることが多いようです！「肩がはる」と言う方もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状


肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

肩凝りの原因


肩凝りの原因には色々なあるようです！明確な診断方法や治療はなく分からない点もとてもおおい疾患となっています。長い時間背中や首がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされています。これらの肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです！それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があります。病気が原因で発症する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多種多様な要因があるようです！

肩凝り（かたこり）の症状


肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方も様々です！

「肩凝り」の治療


肩凝り（かたこり）の治療は普通理学療法と薬物療法になるようです。

「肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法


マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる。

肩凝りと整体の治療


肩凝り（かたこり）の治療としてすごく効果的な方法が整体といわれています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響していることがおおく整体の手技療法は骨の歪みを整え肩凝りの不快な症状を治します。頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みなら整体などを試しに一度経験してみるのをおススメします。
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背骨矯正


背骨の歪みを矯正する


背骨の歪みを修正したいと思ったことはないですか？最近「背骨」が、ズレていると言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで苦労しているのは背骨のズレが要因なのかも？外見の印象を綺麗に見せたい。沢山の方がさまざまな背骨の歪みのことで悩まされています。「背骨」のズレで辛い思いをしているにも関わらず、背骨の歪みを矯正したいという人はあまりいません。ネットや雑誌を参考にして自分で「背骨」のズレを改善しようと頑張ってみたけどよくなたなかった。真向法やヨガなどのストレッチにいったけど「背骨」の曲がりが改善されない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」をおこなっても改善されない。整体に通院しても良くならないなど、背骨の湾曲を治療しようとしてもできる方達がおおくないのが現実です。「背骨」の歪みをしっかり治そうと考えたら効果のある治療法で背骨の湾曲を治療することが必要である。正しい「背骨」の歪みの矯正方法を知ることが背骨の歪みを治療する一歩になります。

悪い背骨の湾曲とは？


「背骨」は首の骨が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の湾曲が前湾になっているのが理想的で、背骨が後方に丸く出っ張る猫背や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の状態は、理想の背骨の姿勢にはならない背骨の歪みです。背骨が丸くなる猫背のような「背骨」のズレは見るからに良くない背骨の状態だとわかります。だがしかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、ぱっと見良い「背骨」の湾曲のように見えるのですが、生理学的には良い「背骨」の歪みとはいえません。理想的な湾曲から外れた「脊椎」の湾曲は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、「脊椎」から出ている神経網にも影響を与えます。人体は、神経系で操られているので神経の伝達に異常が出ると筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓の機能にもすごく影響し様々な肉体の異常をまねきます。よくない「背骨」の歪みは、印象だけでなく内臓の疾患など大きな疾病の原因にもなるので、自らがよくない脊椎の歪みだとわかったら、早めに背骨のズレを治療をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲


「背骨」の歪みに関してくわしい人達は沢山いません。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがない背骨です。「脊椎」が良い状態ならバランスがとれて運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く効果的です。その為、背骨のカーブしている人は「脊椎」の湾曲のの修正が必要です。「背骨」の歪みは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正常な状態の姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これだけいろいろな事に影響を与える「脊椎」のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨のズレを修正して、正しい背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを調整しよう！


脊椎の曲がりを施術できればルックスも良くなり健康になり、良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを矯正の手段には、どのような方法があるのでしょうか？いくつか有名な改善法をあげてみます。

柔軟


体の柔軟性を高めることによって脊椎のカーブを「脊椎」矯正しようとするやり方は一番沢山使用される方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな種類があります。しかしながら、柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」のカーブのクセが付くわけではないのです。柔軟の意味は、身体の柔らかさを高めることによって理想の脊椎の位置を維持しやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢で体が固まってしまった場合は、背骨をいい状態にすることじたいが難しいことがあるのです。このような場合は、まず初めに良い「脊椎」の状態になることができることが、いい背骨の状態になる第一歩です。ですので、身体が固まって正常な背骨の姿勢の状態になれない方達にとって、理想的な背骨の位置に治療する大切な一歩になります。しかしながら、体が柔らかいとき、柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの施術には意味が無い。正しい「脊椎」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はない。

筋トレ


ジムでは筋肉の低下により筋力トレーニングが曲がる解説し、筋力トレーニングで脊椎のズレを矯正することを奨めます。筋肉があれば正常な「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくなるのです。だがしかし、簡単に筋力があれば理想の「脊椎」の状態になるとは限らない。トレーニングによって「背骨」の湾曲が悪化する時も多くあります。理想的な「背骨」の状態を保とうとすると身体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ脊椎を正しい状態に維持するのも簡単になり「脊椎」の歪みが改善するというのがトレーニングで「背骨」の曲がりを施術する方の理論です。たしかに、効果のある方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎の曲がりの修正にとても効果があります。しかし、筋トレをおこなう方達でも効果のある仕方でやらないと「背骨」の曲がりが治るどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それらは、トレーニングをしても「脊椎」の歪みを悪化させるような筋力トレーニングでは、背骨の歪みが改善するどころか悪くなります。効果的な「背骨」のズレの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

整体と背骨の治療


背骨を矯正する整体などの方法もある。「整体」の「背骨」の歪みの調整は脊椎や骨盤を修正して理想的な「背骨」の姿勢にする治療です。「脊椎」をダイレクトに矯正するのでとっても効果的なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想的な脊椎の位置にするのは大変でしょう。「整体」の治療で脊椎を理想的な場所まで修正できても、いい「背骨」の状態の癖が付く訳ではありません。元々正常な「背骨」の位置の人が何らかの要因でで「脊椎」の位置が悪くなった場合、「脊椎」に癖が付く前であれば「整体」の「背骨」の曲がりの治療はとても有効でたった一回の修正で理想の「背骨」の位置に戻すこともあります。

最も効果的な背骨の歪みの矯正


脊椎の湾曲の調整を効率よく効果的にしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を一緒に合わせて行うのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があったら筋力トレーニングは、必要ないです。整体の背骨の曲がりの矯正は、できることならしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の「背骨」の曲がりがどのような「背骨」の湾曲をしているのか分かる必要がある。どんな背骨のカーブなのかを分かっていなければどんなふうにして治療したらいいか分かりません。また整体の「背骨」の歪みの調整は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。整体の背骨の湾曲の治療をやることで「脊椎」の曲がりの矯正は、早く治すことができる。しかし、これだけでは最も大切な事が抜けてしまっている。「背骨」の湾曲の矯正に最も大切なことは何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？


良い「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとするとき、最も大事なのは正常な「背骨」の姿勢の状態をまいにち保持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の治療をされてみても日頃から良くない座り方や立ち方をしてては、正しい「背骨」の姿勢の癖は付きません。最低必要なのは、悪い状態でいる時間より理想の脊椎の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の調整を行っても日頃からよくない座り方やたい方をしていたとしたら、脊椎の曲がりの癖が悪化するだけで正常な「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、「背骨」の歪み治療でとっても必要なのは常日頃から理想の脊椎の状態を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正は理想の「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくする、あるいは、いい背骨の姿勢の状態にしようとするための補助的なものです。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に


理想の「背骨」の状態を身に付けて健康で美しい身体を手に入れる。整体の脊椎のカーブの矯正は、とてもおススメです。「整体」は、「背骨」のカーブを矯正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で支配されている全身の機能を正しい状態に戻すことができる。これらの効用は、「整体」みたいな脊椎矯正でしかできない。背骨の曲がりを治療する時の効果は、理想の「背骨」の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので脊椎が曲がっていると悩んでいたら「脊椎」のズレの修正をするといいでしょう。
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腰痛の治療と整体の施術


腰痛を改善する整体の矯正


腰痛は腰の炎症や痛みを症ずる状態をいいます。大多数の「腰痛」はおおよそ傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、大半の「腰痛」は痛みを何度も繰り返し、そのうち何割かは運動に大きな支障をきたす重大な状態になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突然痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状がでてたいして時が経過していない腰痛です。慢性の腰痛は、長い期間痛みなどの不快な症状が腰部につづく「腰痛」で、痛みの消失と発症を何回も繰り返し長い期間継続する場合もあります。人生で80パーセントくらいの人達が、一回は「腰痛」を経験すると
いわれている。

腰痛のタイプ


腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発現してからの期間で分けられるだけではなく、もちろんのこと原因によっても分類される。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、老人には普通に患う腰痛で、レントゲンなどの画像診断をすると、おおくのばあい老人に認められますが、これらは高齢の方達の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が消失しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大な負担が掛かることで、筋膜や筋肉などが収縮することによって発症する「腰痛」になります。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。要因がはっきりしない「腰痛」もおおく、不安やストレスなどが要因の精神的な腰痛ではないかと言われている。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛になることもあります。

その他の腰痛


「腰痛」にはとても危険な病変が隠れている事もあり、緊急性があり死亡率のとても高い病変もあります。緊急性が高く、死ぬ可能性の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意しなければならない「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこれらの病気に関しては、原因である病を治さないかぎり腰痛が消失することはない。腰痛以外に症状がある方達は、他の病が隠れているか調べてみることが必要になる。只の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては生命にかかわる恐い「腰痛」もあることを分かっておきましょう。

非特異的腰痛の要因


精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見当たらない「腰痛」などにたいして多く用いられます。しかしレントゲンやMRIに要因が写らないと言って精神的原因だと言うのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がおおいことからも心因性だと診断されたからといって身体的な要因がないと安心することはできません。

腰痛治療とカイロプラクティック


腰痛の治療法は色々な方法が使われます。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるということだけでなく、決定的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効果があるといわれるのがカイロプラクティックのような骨格矯正です。カイロプラクティックは、脊椎や骨盤などの体のバランスを整えることにより腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛の施術方法


「カイロプラクティック」の腰痛治療は、普通ぼきぼき関節を矯正するのを想像する方達がおおいのではないですか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、このようなボキッっとする方法をカイロプラクティックで行うことはない。また、急性の腰痛に対してボキボキするような施術をする「カイロプラクティック」は注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対してカイロプラクティックではぼきぼきしない治療法で脊椎や骨盤の施術をします。「カイロプラクティック」にもやさしい治療が使われます。慢性腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の施術にもよるがぼきぼきする施術をする場合もあります。カイロプラクティックは、ボキボキする方法やボキボキしない方法に関わらず脊椎や骨盤を矯正する為とっても効き目が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一回「カイロプラクティック」の治療を受けてみることをお奨めします。
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カイロプラクティックとO脚矯正

O脚矯正（オーキャク矯正）


O脚矯正


脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですがこのO脚が女子達に多くいることを知っている人達は少ない。女の方でO脚をきにする方達は、たくさんいると思いますが、近頃では男の人もO脚疑って施術を受けにくることの多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太って見えます。夏など脚を露出することの多い女性には、見た目の悪さがポイントになります。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの症状の要因になってしまう場合もあり、将来膝の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などで悩まされることになる。

O脚の原因は？


O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天性のものは、遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の骨が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する期間の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急にO脚の歪みが悪化してくる場合が多く、膝が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが要因になっています。

O脚って治るの？


昔は、O脚の要因は解っておらず一回O脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃では、O脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚


O脚の修正法で最も効果があるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、脊椎と骨盤を治療する民間療法で当然脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもありますが、だいたい手によって調整していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに矯正したO脚の写真を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券すすめたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう


O脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにも早くしないとO脚の治療自体ができなくなります。カイロプラクティックの矯正法で治ると言っても、膝や股関節の変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気づいたら早く改善することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

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側弯症とカイロプラクティックの治療方法


側弯症（そくわんしょう）って何？


側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われます。背骨は正常な状態であれば前面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐのびています。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎が捻じれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は、痛みなどを伴うことはほとんど無いので発症早期の発見は困難で、ある程度大きくなってから気がつくことが多いようです。気が付いた時には、もうすでに大きく歪んでしまっている場合もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の曲がりをチェックして側弯症なっているかを確かめることが必要です。

側弯症の原因


近頃では、「側弯症」を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には、以下のような分類がある。

特発性側彎症


特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめている。成長期に「側彎症」は発現し、多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生がとくに注意が必要とされる。およそ一対七の割合で女性に多くその中でも初潮前後の女子に多く発現し、細身の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係無いようです。脊椎の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると側弯が早く進行することは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）


胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）


脳や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症


筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持することのできないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）


ケガをしたために発症します。事故など身体に大きな力が加えられたことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって脊椎が歪み側弯症になります。

姿勢からくる側弯症


生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この側弯症は背骨の変形を伴うことが少ない。長期に渡る良くない姿勢では肋骨や背骨が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の矯正や普段の姿勢を正していることで治すことができるのです。

側弯症の影響


背骨が大きく湾曲する「側弯症」は、体に多種多様な影響を及ぼす。見た目上の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩凝りなどのような不快な症状や痛み。

容姿の問題


脊椎が左右に曲がるだけじゃなく、背骨自体がねじれながら彎曲するため、じょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響する。これらの背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心に悪影響を与える事もある重度の側弯症は、子供にも受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の妨げになることもあるそうです。

体への側弯症の影響


胸部の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することで影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

側弯症による凝りや痛み


腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の原因になります。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になります。急性の症状や慢性の症状などのさまざまな痛みや凝りの要因にになりますが、「側弯症」のなり初めや軽度の「側彎症」では凝りや痛みが出ることは多くなく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりがひどくなった重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の健康診断


日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目になりました。予防方法は分かってなくて早期発見によって非観血的治療を行うことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の矯正を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療法は発見されていない。

側弯症の治療


病院で行う「側弯症」の治療は、コルセットなどによる治療と手術をする治療方法にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療


25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定が行われることがおおいようです。コルセットで曲がりが完全になくなる（完治する）ことはありませんが、コルセットなどの装具はある程度悪化を遅くする為、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を辞めてしまう人も少なくなく、現実的には、その効果を実感する人達はわずかです。また長期的に装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があり、側弯症のコルセットでの治療法はとても根気がいるものになる。

手術


50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正するする外科手術が行われる。このような場合も完全に治ることは無い。外科手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の動く角度は減少します。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大きな手術になるので、身体への負担を心配して外科手術をためらう人達もいらっしゃいます。

カイロプラクティックによる矯正


背骨の矯正を専門とするカイロプラクティックは側弯症の人が沢山来られます。カイロプラクティックでは昔から「側弯症」の調整を研究してきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての側弯症に特に効果的な治療方法は確立されていない。しかし、ある一部の側弯症に対してはとても効果的で大きな改善が見られる事があります。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺のような整体かも！カイロプラクティックの治療で治る側弯症は、側弯症全ての一部のある条件がそろった「側弯症」のみなんです。「側弯症」が治るなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考えたうえであればカイロプラクティックの治療を試してみるのはいいと思います。
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整体院、O脚矯正

O脚矯正（オーキャク矯正）


O脚矯正


女性の脚の悩みで最も多いのがO脚なんですがこのO脚が女の子達に多くいることをご存じですか？女性の方でO脚が気になっている方達は、たくさんいると思われますが近頃では男性の方もO脚疑って矯正を受けることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く脚が太って見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性には、外見の悪さが問題になります。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの症状の原因になる場合もあり、将来膝の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになる。

O脚の原因？


O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の関節がじょじょに歪んできてしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んできます。成長期の身長が大きく伸びる時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が歳をとるにしたがって大きく変形するのが原因になっています。

O脚って改善できるの？


以前は、O脚の要因は分かっていなくてひとたびO脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近ではO脚のほとんどは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみのもいいと思います。

O脚と整体


O脚の修正法で最も有効なのが整体です。整体は背骨と骨盤を矯正する民間療法でもちろん脚の調整の専門家でもあります。整体でおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによってO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出る事が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していない治療院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無い整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう


O脚は歳をとると脚の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼす。治療するにしても若いうちに改善しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の施術法で治るといっても、股関節や膝などの変形が進んでからではどーしようもありません。O脚になったら早く矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおススメします。

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腰痛の治療と整体


腰痛の治療と整体の施術


腰痛とは、腰の部分の炎症や痛みを症ずることを言います。ほとんどの「腰痛」は、おおよそ発現からだいたい数週間以内に治ります。しかし、多くの腰痛は再発を繰り返し、そのうち何パーセントかは生活に重大な支障をきたす重い症状になったりします。腰痛は大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、いきなり痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてからたいして時間の経ってない腰痛です。慢性腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰部につづく腰痛で症状の消失と発現を何度も繰り返しながら長い間継続する場合もあるのです。一生で80％ほどの人が一回は「腰痛」を経験するといわれています。

腰痛の分け方


腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの時間で分けられるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分けられます。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の人達には普通にある腰痛でMRIなどの画像診断をするとおおくのばあい老人に認められますが、これらは高齢の人達の腰痛の要因ではないという話もあります。これは、手術などによって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度な力が加えられることによって筋肉や筋膜が緊張することで現れる「腰痛」である。慢性の腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因が解らない腰痛も沢山あってストレスや不安などが要因の心理的な「腰痛」ではないかとも思われている。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛になることもあります。

それ以外の腰痛


腰痛は、危険な病気が隠れているばあいもあり、緊急性があり致死性のすごく高い疾病もあります。緊急性があり、致死性のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意を要する「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。腰痛の要因になるこのような病に対しては、原因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が改善することはない。腰痛症状の他にも症状がある人は、他の病変があるかどうか確かめてみることが重要になる。単なる「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、生命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあることをわかっておきましょう。

非特異的腰痛の要因


精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が解らない「腰痛」にたいしてしばしば使用されます。しかし、MRIやレントゲンに原因が写らないといって精神的原因と言うのは違います。レントゲンやMRIに全部の原因が写ることはなく、反対にレントゲンやMRIに写らない原因の方がはるかにおおいことからも心因性だと診断されたからといって肉体的な要因がないと安心することはできません。

腰痛の治療と整体


「腰痛」の治療方法は、様々な治療が用いられます。これは、「腰痛」の要因がいろいろあるということだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効き目があると言われるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤などの骨格を調整することにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になる。「整体」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正


「整体」の腰痛治療は一般にぼきぼき関節を矯正するのを想像する場合が多いのではないですか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、そのようなボキッっとする方法を「整体」で行うことはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」は、注意した方がいいでしょう。急性腰痛に対して「整体」ではボキボキしない施術で脊椎や骨盤の調整をします。「整体」にもソフトな施術法が用いられます。慢性の腰痛に関しては、整体の矯正法にもよりますがボキッってする施術をする場合もあります。整体は、ボキボキするやり方やボキッっとする治療法に関わらず脊椎や骨盤を調整するためとっても効果が高いので「腰痛」で困っているなら一回整体の治療を試してみることをおススメします。

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