日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本の女性にすごく多いO脚と違いX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立つと踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は外見的に悪いばかりでなく、身体にも大きな悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人は早急に修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしがぶつかりやすく両膝が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気づく場合もあるようです。外見を気にする女性には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣で脚の関節がだんだん歪んできたものです。座る時の癖や歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。特に成長期の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急に膝の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

昔は、X脚の要因は不明で一度X脚になったら改善できないと言われていましたが、近頃では、X脚の大部分は改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は骨格を調整する施術でもちろん脚の骨の調整の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は、手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにしても早く改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く改善することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおすすめします。

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