日本語一般には、この状態すなわち、大きな物を持とうとした時に急に強い腰痛が出現して立つことさえ難しくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表します。病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰部に突然痛みが発症する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、ときどきスプラング・バックでも同種の痛みを発症する。発症要因等も多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛があるので「ギックリ腰」などのように損傷事由を断定できることは少ない。また最近では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

予防対策としては、荷物などを運ぶ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重い物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そんな労働環境におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法である。 可能ならば日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがある程度効果的である。

病院で行われる検査法では、おもにMRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという事がおおいようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明と言われることがおおく、それらの原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになってしまいます。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断をしても「異常はありません」と言われるだけのようです。

いきなり発症するぎっくり腰の初めの対応は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができることも多くあります。だが、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけてちょっとずつひどくなることが多くて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪くなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷やしても痛みが極端に減少することがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているようですね。

疼痛がひどい場合、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いかわりにときどき事故も起こっています。

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはとても効果的な方法の一つになります。痛む部分に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと骨をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に背骨の歪みを修正して体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰る時には痛みは消失して歩いて帰れた」とか「一度の施術で治った」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える矯正は行いません。優しく歪んだ骨格を整えます。わずかな背骨や骨盤のズレでも腰周辺に痛みを発症することがあります。このような場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを整えることによって、疼痛があっという間に無くなることがあります。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしてボキッっとするような強い施術をする所に通うのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強烈な治療を受けてひどくなることがある。良いカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどんな場合も過激な施術をおこなうことはない。

o脚矯正。
腰痛。
腰痛。
背骨。カイロプラクティック。整体。カイロ。首。姿勢矯正。
ぎっくり腰。
骨盤矯正。
x脚。
疲労。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）とは1895年米国（アメリカ）のD.D.パーマー によって体系づけられた治療法。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉です。
WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発祥国の米国や、イギリス、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）ではおもに筋・骨格系の障害を扱う筋肉系、骨格系健康管理の専門職として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義では、「筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職であります。

治療方法として手によって行われる関節矯正もしくは骨格マニピュレーションを特色とし特に背骨の少しの歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック Chiropractic の定義は、様々な協会や教育機関で異なる時も多く見られます。
中には病気の要因が背骨などの関節の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)を手によって矯正することで痛みや痺れを施術することがカイロプラクティック(Chiropractic) だという考えを持っている人がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック Chiropractic とは筋肉骨格系と神経系疾患に特化した医療であると定められている。
カイロプラクティック治療者は薬物治療、手術療法はしなくて、カイロプラクティック独自の矯正方法を施術法の主な手段とし、検査/診断と施術をしています。
カイロプラクティック施術者は身体に関する広範囲の知識を持っていて、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣のアドバイスも日常行っています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の名前は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技術」を組み合わせて造った造語であります。
このことは前述のサブラクセーション（椎骨の小さなズレ）の施術のために「アジャスト」という矯正方法を使用することに由来する。
世界保健機関では、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(Chiropractic) 以外にオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療師「D.D.パーマー 」(1845～1913) が体系づけられた。
病態は神経系の機能障害から発症するとの考え方に基づき、身体、特に背骨の関節の矯正で神経の機能回復を目的とした治療です。
19 世紀アメリカで創始した神経機能障害に対する治療法。
脊椎（背骨）の歪（ひず）みを調整、神経機能を正常化させ、各組織や器官の不具合を治す。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす肉体への作用を診断、治療、予防するスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション（アジャストメント）を含めた徒手を特徴とし、特に脊椎の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
分かりやすく言えば・・・、骨の歪み、特に椎骨の歪みを手や矯正ベッドによって改善することで神経機能の作用を治療する施術方法です。
すなわち人の肉体を主にコントロールするのは脳に繋がっている神経組織で、その伝達がよくなれば自ら人体は痛み・痺れの回復とともに健康的になると考えているわけです。
健康管理の中の背骨健康管理の専門職。
神経系・骨格系の機能や能力、健康全般そして生活の質を向上させる機能を持っている。
最新の研究および臨床に基づき、特に脊椎と神経系の関係を重視し治療、検査、診断に専門的な着手方法をする。
手技、運動、患者の教育などを含み、主に椎骨アジャストメントを行う教育を受けた専門家。
カイロプラクティックではまず病歴を訊き取り、姿勢検査など各検査を行っていきます。
体のバランスを全体的に判断して治療の方法を統合、病状や個人差に応じた矯正のカイロプラクティック・テクニックを用います。

日本人の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。女性にすごく多いO脚と違ってX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は外見的に残念なだけでなく、体にもとっても変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚が当たりやすく、脚が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気づくこともあるようです。見た目を気にするう方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が曲がります。成長期の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みがひどくなる場合が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になっています。

昔は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃ではX脚の大部分は改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は骨格を治療する施術でもちろん脚の骨の治療の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早く矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおすすめします。

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骨盤矯正。
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最近では「骨盤矯正」と言うのをネットやテレビなどで見ることが多くなりました。骨盤矯正はなんなのか解っている人は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の矯正はなされません。なぜかと言うと、一般医療では「骨盤」はズレないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが身体機能の不調の要因になったりすることはないと思っているからなのです。（しかし一部の病院で骨盤の治療を独自の方法で行っている病院もわずかにある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を矯正することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の修正をおこなうことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

一般的な医療では、骨盤は歪まないとされていて「整体」では骨盤は歪むと考えられていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説していきます。まずは、「整体」でいう骨盤がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えます。これ以外にも「骨盤」の可動性は少しで例外的に出産時に可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は通常稼働しないと考えられているみたいです。

整体などで行う骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のほんの少しの歪みを修正した結果患者の痛みが改善されるのを経験しています。事実骨盤の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在してちょっとの歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。レントゲン写真などの写真で歪みが認められなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を施術する必要があると整体で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、いろいろな異常を身体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎がひずむと脊椎の中を通る神経や血管、肉体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても体に異常が起こるようになります。

背骨がひずむと背骨より出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の障害など身体の様々な部分が神経でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関連してきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正は、おおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般的には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を固定する器具も使用することもある。一般に施術の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理やり修正をする方法を用いる整体師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく動くことは無い。この少しの可動域を修正で可動させるので通常は大きな力を使用することはないのです。

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな広告をする「整体」では「骨盤」の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして修正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変わったと感じる人達もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありえません。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が普通異常に動くことがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み「骨盤」が広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変化させるようなものではなく肉体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のズレでも痛みを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤がひずんでいると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、体の土台です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はすごく効果的な手助けになります。

ぎっくり腰。
片頭痛。
頭痛。
慢性疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯症。側弯。
疲労。
肩凝り。
片頭痛。
側弯症。

頭痛とは、頭部にでる痛みのなかで表面で発生するものではない頭の痛みです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅の広い症状概念なんです。普通にある症状ですある一方、これらを主症状とする致命的な疾患もあって他方で明確な原因が分からないことも多い。要因は様々と言われるが基本的に全ての頭痛の要因はひとつと言われているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれています。男性より女性の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛がが現れる原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている。

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い。「片頭痛」は運動の後や緊張が解けてほっとした時、休日にも起こりやすいようです！また片頭痛を持っている人の1割で、前兆がみられるとのことです！片頭痛の発生メカニズムについては、いまだ解明されていない所もあるが可能性の高い説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があるがみたいです！その他にも遺伝の要因もあるかもしれないと考えられている！片頭痛は、血管の拍動性の痛みで、若い女の子に多く発症し、しばしば家族性のようです。

発生する仕組みについては、未だあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いみたいです。

基本的に頭痛の治療は薬による対症療法が行われることが多いとのことです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれらを改善することも推奨されています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると言われています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは脳の血管の拡張が関連している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです。

一般に頭痛の治療法というと普通薬による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体のような手技療法も頭痛の効果的な治療の一つです。整体では、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の矯正で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度だけでも整体の治療を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお勧めです！

骨盤。
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