10月 2023のアーカイブ

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カイロプラクティックと骨盤矯正


骨盤矯正


昨今骨盤矯正と言うのをテレビ、週刊誌、ネットで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか分かっている人達は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！


骨盤は左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう骨盤の矯正はおこないません。なぜでしょうか？普通の病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてそのことが肉体の不調の原因になってしまうことはないと思っているからです。（しかしある一部の病院で骨盤の施術を独自にやっている病院も少しですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を施術する場合があります。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の調整をされることが多い。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを修正するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤は歪むのか？


一般的な医療では骨盤はズレないとされていてカイロプラクティックなどの手技療法では「骨盤」はズレると考えていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみます。まず、カイロプラクティックでいうところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？


婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産するときに動くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常では動かないと思われているようです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック


カイロプラクティックで行う骨盤矯正では、普段の施術で骨盤の少しのひずみを施術した結果患者の症状が改善されるのを経験しています。事実骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯などが存在してすこしのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲン写真などの画像診断でひずみがみられなくても「骨盤」がズレていてその骨盤を修正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる


ズレた骨盤は、いろいろな痛みを体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。背骨が歪むと脊椎の中に入っている神経や、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも体にとってすごく重要なものでどれが侵されても肉体に異常が起こります。

骨盤が原因で神経圧迫


脊椎がズレると背骨から出る神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動器官の障害など体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担


ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良


体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

カイロプラクティックの骨盤矯正


手技療法による「カイロプラクティック」の骨盤矯正は多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も用いることもある。一般に矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理に修正をする方法を使用する施術師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく動くことはない。このわずかな動きを施術により動かすので、通常は強い力を使用することはありません。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正


骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗るなど強い力を加えて治療します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前後で変化したと思う方もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありえません。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の強い痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正


例外的に骨盤が普通異常に可動することがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が、外見で分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！


「カイロプラクティック」でする骨盤矯正は体形などを変えるものでなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はわずかなひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は体の基礎です。「骨盤」が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」矯正法はすごく有効な助けになる。

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頭痛を治すカイロプラクティックの矯正

頭痛


頭痛（ずつう）とは頭に生じる痛みの中で表面痛ではない頭の痛みです。いろいろなタイプの症状を含んだ幅広い症状の概念なんです！普通にある症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的疾患もあって他方で主原因が解明できないことも多い。原因は色々と言われますが基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の要因はひとつされています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われているようですi男性より女性のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛の分類


頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）


「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。片頭痛は激しい運動後や緊張が解けてほっとした時、休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛の1割前後で前兆がみられる。「片頭痛」の発症メカニズムについては、いまだに分からない部分もあるが有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるがみたいです。それ以外にも遺伝の要因もあると考えられている。「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の症状で女性に多く発症ししばしば家族性のようです。

「群発頭痛」


発生する仕組みについてはまだわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生する場合が多いみたいです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬物による対症療法が行われることが多いみたいです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善することもすすめられています！カイロプラクティックなども頭痛をにすごく効果的だと言われています。頭痛をの多くは脳の血管の拡張が関係している為カイロプラクティックの頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです！

カイロプラクティックと頭痛の治療


一般的に頭痛の治療法といえば通常薬物による治療が一般的だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックのような治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです！カイロプラクティックは頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。カイロプラクティックの施術で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度カイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいと思います！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの施術がおススメです！
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カイロプラクティック、X脚矯正

X脚（エックスキャク）と整体


X脚矯正


日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚と言われています。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、体に対してもとっても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はすぐにでも改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚がぶつかりやすく膝が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付くこともあります。外見を気にする女性には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？


X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活で脚が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。成長期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になる。

X脚って治るの？


以前は、X脚の要因は不明で一度X脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近ではX脚の大部分は治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚と整体


X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を治療する施術でもちろん脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

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X脚、整体院

X脚矯正（エックスキャク矯正）


X脚矯正


日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、外見的に残念なだけでなく、肉体的にもすっごく悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝が触りやすく両脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気が付く場合も多いようです。外見を気にする人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？


X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。成長する時期の脚の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急に膝の歪みがひどくなる場合が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になります。

X脚って改善できるの？


昔は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら治らないといわれていましたが、最近では、X脚の大部分は治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体


X脚の修正で効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を調整する施術でもちろん脚の関節の治療の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は、技術です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていない治療院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちにしないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたら早急に改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。

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頭痛を改善する整体の治療

頭痛


頭痛（ずつう）は、頭に起こる痛みの中で表面で発症するものではない痛みのことです。様々な種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念になります。珍しくない症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的疾患もあり、他方で主原因が特定できない場合も多い！要因は様々といわれるが、基本的にほとんどの頭痛（ずつう）の要因は一つとされています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われているようです。男より女の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛の分類


頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）


片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝から痛みを感じる場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は片頭痛の可能性が高いようです。「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張がゆるんだ時、休みの日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛の約1割で前兆現象がみられるとのことです。片頭痛の発生原因についてはいまだ解らないところもありますが、可能性の高い説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあります。その他にも、遺伝的な要因もあるのではと考えられているようです。片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の痛みで若い女性に多く、時々家族性だと言うことです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）


発症原因については未だ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療には薬物による対症療法が行われることが多いようです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善し取り除くこともすすめられています！整体も頭痛をにすごく効果的だと言われています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは脳の血管の拡張が関連しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです！

整体と頭痛


一般に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬による治療法が一般的だと思いますが薬物以外にも整体など手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです。整体では、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、ぜひ一度整体の施術を体験してみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がお薦めです！
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整体と骨盤矯正


「骨盤矯正」


最近は骨盤矯正と言うのをテレビや週刊誌やネットで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか解っている方は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明していきます。骨盤矯正のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正


骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の調整はすることはありません。なぜだと思いますか？一般の病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてそのことが肉体の異常の要因になるようなことは無いと考えているからです。（だがしかしある一部の病院では骨盤の調整を独自の方法でやっている整形外科もすくなからずある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強い負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を治療することがあります。この場合、外科手術で骨盤の治療をされることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の歪みを調整するように「骨盤」を絞めて固定するベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤は歪むのか？


普通の医療では、骨盤はズレないと言われ、「整体」などの民間療法では骨盤は歪むと言われていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説していきます。まずは、「整体」で言う骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？


病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産するときに可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は通常では可動することは無いと考えています。

整体の骨盤矯正


整体などで行う骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のほんの少しの歪みを施術したあとに患者の痛みが無くなるのを体験しています。実際「骨盤」の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などがあって微妙な歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像診断でズレが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、その骨盤を矯正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みが原因？


ズレた骨盤は、いろいろな異常などを肉体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎が歪みます。背骨がひずむと背骨の中を通る血管や神経、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても身体に異常が起こります。

骨盤が原因で神経圧迫


背骨がズレると背骨より出ている神経の機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の異常など体のいろいろな部分が神経で操られているのですべての肉体の異常に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担


ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良


身体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

整体の骨盤矯正


手技療法による「整体」の骨盤矯正はおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般的には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使用することもある。普通修正の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理やり調整を、使用する施術師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することはない。このすくない動きを治療により動かすので、通常大きな力を用いることはない。

現実の整体の骨盤矯正


「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見かけますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような広告をする整体は骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして施術します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいるようですが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変わったと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありえません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正


例外的に骨盤が、通常以上に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど治療で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるようなコルセットなどを使えば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！


「整体」で行われている「骨盤矯正」は体形を変えるようなものではなく身体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節はちょっとの歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを改善します。もし骨盤が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療法はとっても有効な手助けになります。

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猫背は治療できる


猫背を治そう


「猫背」などをよくしたいと思ったことはありませんか？学校や会社で「猫背」みたいになっていると言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で苦しいのは猫背が原因なのでは？印象を良くしたい。沢山の人達が「猫背」で苦しんでいます。猫背などで苦しんでいるにも関わらず、「猫背」などをよくしたいという方達のことはあんまり聞きません。自分で猫背などを改善しようと試してみたけど解消されなかった。ヨガや真向法などのストレッチや柔軟体操に通ったけど「猫背」がよくなたない。スポーツジムで筋トレしながら「猫背」の修正をしてもよくなたない。「整体」に通っても良くならないなど、「猫背」を治そうとしても成功する人達が多くないのが真実です。「猫背」をちゃんと修正しようと考えたら正しいやり方で猫背など矯正する必要がある。理論的な猫背の治療法を調整前に知っていることが猫背を治す基礎になります。

猫背の矯正を知ろう！


脊椎は、首の骨が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の骨が前方に湾曲になっているのが普通で、腰や背中が後ろに出っ張る姿勢を猫背という。背中が円形になる猫背の外見は明らかに良くない姿勢だと分かる。理想的な湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、背骨から出てくる神経網にも影響を及ぼします。肉体は、脳と脊髄によって操られているので、神経網に影響が出ると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多種多様な体の不調をまねきます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓の病気などの大きな疾患の要因にもなることがあるので自分で「猫背」と気付いたら早めに「猫背」の矯正を行う必要があるのです。

いい姿勢とは


猫背に詳し人はあまりいない。いい脊椎とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。普通の姿勢はバランスがとれていて運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康に対してかなり効果的です。その為、猫背の方達には猫背の調整が必要です。「猫背」は病気などだけでなく見た目にも影響します。理想的な脊椎は綺麗で、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは友人関係にも影響を与えます。これら様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっている。「猫背」を治療して、理想の姿勢を手に入れましょう。

猫背矯正しよう！


猫背を調整するとルックスもよくなり健康になり、良いことばかりです。「猫背」を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？猫背を調整する修正法には、どのような修正法があるのでしょうか？いくつか知られている治療法を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチ


柔軟性を高めることによって「猫背」を修正しようとする方法は頻繁に利用される調整法で真向法など色々な方法がある。だがしかし、ストレッチなどで体の柔軟性が増したからといって猫背が改善されるわけではありません。ストレッチの意義は、脊椎の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢を取りやすくすることなんです。猫背の姿勢で脊椎が硬くなってしまった場合、背骨を正常な状態にもっていくことじたいができないことがあります。そのような場合は、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになれることが、正しい姿勢になる手始めです。ですので、体が硬くなって理想の状態になれない方達にとって、猫背を矯正するための重要な第一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、ストレッチは猫背矯正には意味がないのです。理想的な状態になれるだけの柔軟性があれば、ストレッチのような柔軟性を増進するような運動はする事はありません。

筋力トレーニングと猫背矯正


ジムでは、筋力の減少により「猫背」になってしまうと仮定してトレーニングで猫背を改善することを奨めます。筋肉の力が強ければ理想的な状態を保持しやすくなる。しかし、筋肉の力があれば理想の状態になるとは限りません。筋トレによって猫背が悪くなる場合もあります。正常な状態を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで「猫背」を調整しようと思う人の説明です。確かに、正しい方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にとても有効です。しかし、トレーニングをやっている方達でも理論的な方法でやらないと猫背が良くなるどころか悪くなることもある。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしよう。

カイロプラクティックと猫背の矯正


背骨を矯正するカイロプラクティックなど手技療法のような治療もある。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を修正して良い状態にする治療です。脊椎を直に調整するのでとっても有効な手段ですが、これだけで「猫背」を改善するのは困難。カイロプラクティックで背骨を元の位置まで動かしても、良い姿勢の状態になるわけではない。もともと理想の姿勢の癖がついている人達がなんらかの理由で猫背になったばあい、猫背の癖が付く以前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正は、とても効果がありたった一回の調整で猫背が改善されることもめずらしくありません。

有効な姿勢の矯正


「猫背矯正」を最も効果がある方法でしたいのならば筋力トレーニング、ストレッチカイロプラクティックの調整を組み合わせて実行するのが効果があります。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋力があればトレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの「猫背矯正」はできることならやってみるのがいいでしょう。まずは、自らの姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを理解している必要がある。どのような姿勢でいるのか知らなければ、どんなふうに治したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの猫背矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。カイロプラクティックの「猫背矯正」をおこなうことで猫背はなるべく早く治すことができます。しかし、これだけでは重要なものが抜けている。猫背矯正に最も大切なものは？

猫背治療で重要なものは？


「猫背」を修正しようとする時、最も大事なのは正しい姿勢を常に保持すること。どれほど柔軟、ストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けても、普段から猫背の姿勢をしていては理想的な姿勢の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても普段から猫背の姿勢でいるのでいれば猫背がひどくなるだけで良い状態にはならない。つまり、猫背矯正で一番必要なのはいつも正しい姿勢の状態を保持することで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの「猫背矯正」は、理想の姿勢を維持しやすくなる、または、理想の姿勢の状態に早く治すための補助的な治療です。

猫背を矯正して健康な体に


猫背を治して、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はすごくお薦めです。カイロプラクティックは、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができるので、神経機能でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができる。これらの効果は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできない。「猫背」を改善する効果は、正しい姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。
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「ギックリ腰」


「ぎっくり腰」


いっぱんに、この病態はすなわち、重量物を運搬しようとした時に急に激しい腰痛が発症して立っていることさえ大変になる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。医学的にギックリ腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発現する病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、しばしばスプラング・バックでも同様の症状を発症する。発生要因等も多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ぎっくり腰などのように損傷の原因を断定できる場合は少ない。近頃では、原因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？


予防としては、荷物などを運ぶ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起きやすいようで、そのような状況におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。 可能ならば普段から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがそれなりに有効である。

ぎっくり腰の診断


病院で行われる検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという事が多いみたいです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明と言われることがおおく、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになります。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断をしても「異常はありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の治療


ぎっくり腰の初期対応


突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける場合もあります。だが、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけて少しずつひどくなる事がおおくて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々悪くなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷却しても疼痛が極度に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬物治療など


一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布


湿布も病院で一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているみたいです。

注射


疼痛がひどいとき、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対して劇的に効くことが多いかわりにしばしば医療事故も起こります。

コルセットなどの装具など


少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはとても有効な方法の一つです。疾患部位に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術


病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなわれているぎっくり腰の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと背骨をボキッとするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に関節の歪みを治療して身体を整える治療です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰りには痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「たった一度の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える治療はしません。やさしく歪んだ脊椎を調整します。わずかな骨格のズレでも腰辺りに激痛を発症することがある。これらの場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを治療することによって、疼痛があっという間に良くなることがあるようです。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしボキッっとするような強い調整をする治療院に通うのは注意しましょう。中には、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対し強い矯正をして悪くなることがあるようです。いいカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどのようなときも過激な治療をおこなうことはない。

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姿勢の改善


姿勢を改善してみよう！


いい姿勢になってみたいと想像したことはないですか。最近姿勢が良くないと注意された。肩こりや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が原因では？見た目の印象を良くしたい。多くの人が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人はほとんどいない。自分の力で姿勢を改善しようと頑張ったけど治らなかった。真向法などのストレッチなどに通ったけど姿勢が良くならない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても治らない。接骨院に通っても治らないなど、姿勢を良くしようとしても良くなる人が少ないのが現実です。姿勢を本当に治そうと思い立ったら正しい方法で姿勢を治す必要があるのです。正しい姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を整える第一歩になるのです。

良くい姿勢


背骨は、首の骨が前湾、胸椎が後方に反って腰の骨が前方に湾曲しているのが理想的な姿勢で背骨が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い良くない姿勢ということです。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢は、見るからに悪い姿勢だと分かります。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は、ちょっと見良い姿勢みたいに見えますが、生理学的に理想の脊椎とは言えません。生理的な湾曲から逸脱した脊椎は、身体に無理をかけるだけじゃなく、脊椎よりでている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。体は神経機能によって動かされているので神経機能に狂いが出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓などにも大きく影響を及ぼしいろいろな障害をひきおこします。悪い姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの重大な病気の要因にもなる可能性があるので自ら異常な姿勢になってしまっていると気が付いたら、早めに姿勢を改善する必要がある。

理想的な姿勢とは？


姿勢のことに詳しい人達はほとんどいない。良い姿勢とは、生理的湾曲があって、左右に湾曲が無い状態なんです。理想の姿勢はバランスが良く身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもとても効果的なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になるのです。悪い姿勢は、健康だけでなく見た目にも悪影響があります。いい姿勢は、綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響する姿勢は歪んでいるより美しい方がいいに決まっています。歪んだ姿勢を矯正していい姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正


良くない姿勢を修正すれば雰囲気もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する方法には、どのような方法があるのでしょうか？いくつか代表的な方法を列挙してみましょう。

柔軟体操


体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療しようとするやり方は最も多く用いられる方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な種類があるようです。だが、柔軟などで柔軟性が増したからといっていい姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の効果は、柔軟性を増やすことによって理想的な姿勢を保ちやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、背骨をいい姿勢になることじたいが困難な事がある。こんな場合では、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになれることが良い姿勢にする最初の一歩です。なので、背骨が硬くなっていい姿勢になることができない方にとっては、理想の姿勢に矯正するための有効な第一歩になる。しかし、柔軟性があるとき、柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には無意味です。正しい姿勢になれるだけの柔軟性があれば、柔軟やストレッチなどの柔軟性を増すような体操はする事はありません。

　筋トレ


ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が歪むを解説し、筋トレで姿勢を矯正していくことを奨めます。筋肉があれば良い姿勢を保ちやすくなります。だが、単に筋力があれば良い姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢がひどくなることもあります。いい姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を治療する方達の理論です。確かに、正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをする人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。いい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティック


脊椎を修正するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎を矯正して理想の姿勢にする方法です。背骨をダイレクトに修正するのでとっても有効な方法なのですがただこれだけでは良い姿勢改善するのは困難でしょう。カイロプラクティックで骨を理想の所まで修正しても良い姿勢の状態の癖が付くわけではないのです。もｔもといい姿勢の方達が何かの原因で姿勢が歪んだ場合、脊椎の悪い姿勢の状態の癖が付く前ならばカイロプラクティックの治療はすっごく効果があり一度目の治療で理想の姿勢に回復できることも珍しくない。

有効な姿勢の矯正


姿勢矯正を凄く効果的におこないたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整を一緒にするのが有効。前に述べたように体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要があります。どのような姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに修正したらいいか分かりません。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な椎骨の歪みも修正することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、スムーズに早く修正することができる。だが、これでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も重要なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？


理想の姿勢を身に着けようとする場合、最も大切なのは良い姿勢をいつも維持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレやカイロプラクティックの治療をしても常日頃から歪んだ姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の脊椎は付かない。最低限必要になるのは、悪い姿勢の時間より良い姿勢の時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの施術をしたとしても普段から悪い姿勢であれば、悪い姿勢の状態が強化されるだけで理想の姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつでも理想の姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療は理想の姿勢を保ちやすくする、または良い姿勢に近付ける補助的な方法です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に


理想的な姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている体の機能を正常に保つことができます。これらの効果はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできない。姿勢を治療する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の調整をしてみるといいでしょう。
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