整体（せいたい）は日本語では普通手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、体を整える施術全てに対してもちいられる言葉。
日本語として大正時代に使われるようになった言葉で、米国で誕生した手技療法・整骨術を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
今現在俗にもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている背骨矯正（主に脊椎）を目的とした治療法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と調整器具で行う施術及びそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療法により様々な症状を治すことを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック Chiropractic とオステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた施術法であります。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により矯正（アジャストメント）することで、体の不調を回復しようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは、肉体の骨格のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 と「オステオパシー」の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

整体にお決まりの方法はなく、やる人により理解・解釈は異なります。大正の頃伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 などの西洋より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を取り入れた整体、中国医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の施術方法など加味した整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、通常医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は論理・術の両方とも共通でないため、整体を冠する療法家個人が、自説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっている。
肉体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整など主に手を使用した技（道具を使う場合も）でする施術です。

カイロプラクティック Chiropractic とは1895年アメリカ（米国）のパーマーにより生み出された施術です。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発明国のアメリカや、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国は、おもに筋肉系・骨格系の障害を扱う筋骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関WHOの定義は、「筋肉系、骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職です。

治療方法としては、手技による脊椎矯正もしくは背骨マニピュレーションを特色とし、脊椎の亜脱臼に注目している」。
但し、カイロプラクティック（背骨矯正療法）の定義は、いろいろな協会や学校で違う時も多いようです。
また、中には疾病症状元が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手技によって正すことで痛み・シビレを治療するうことがカイロプラクティック Chiropractic と考えている方もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（脊椎矯正療法）は筋肉・骨格と神経系疾患に特化した施術法と定められている。
カイロプラクターは薬物/手術療法はせず、独自の矯正方法を施術法の主な方法として検査・診断と治療をしている。
カイロプラクティック施術者は身体に関する幅の広い知識を持っていて、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や日常生活のアドバイスも日常行っています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の名前は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技術）を組み合わせた造語になります。
これは、上記の「サブラクセーション」（脊椎の少しの歪み）の施術のにアジャストメントと言われている矯正方法を行うことに由来する。
WHO は「カイロプラクティック」を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック Chiropractic は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック Chiropractic 以外にオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国の治療師ダニエル・デビッド・パーマー が創始された。
病気は神経系の機能障害により発生するとの考え方に基づき、体、特に脊椎関節の調整により神経の機能の回復を目指した治療法です。
19 世紀末にアメリカ（米国）で体系づけられた神経機能の障害に対して行う施術です。
脊椎の歪（ひず）みを改善、神経の機能を改善させ、組織や各器官の不具合を正常化する。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は背骨の障害とそれらが及ぼす肉体への影響を判断、治療、予防をする専門職であり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた手技を特色として、主に背骨の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
分かりやすく言えば・・・、骨のゆがみ、特に骨（脊椎）の異常を手技や器具によって整復することによって神経機能の働きを回復する治療法。
すなわち人の肉体を制御するのは脳に繋がっている神経線維で、その神経の働きが良くなれば自然と人は痛み・痺れの改善とともに健康的になるという訳です。
健康管理の中における骨格ヘルスケアの専門家です。
神経系や骨格系の機能、健康そして日常生活の質をより高める機能を備えている。
最近の研究と臨床に基づき、特に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手方法をします。
徒手矯正、エクササイズ、患者教育などを含み、特に背骨アジャストメントを執り行う教育を受けた専門職です。
「カイロプラクティック」はまず病歴を訊き取り、姿勢の分析など各検査を行います。
そして脊椎のズレを統合的に判断して施術順序を組立て、症状や個人差に合わせた施術のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

腰痛とは、腰部の炎症や痛みを症ずる状況を言います。大部分の「腰痛」は、だいたい傷めてからだいたい数週間以内に治ります。しかし大多数の「腰痛」は再発を繰り返し、そのうちの何％かは活動に重大な支障をもたらす重大な状態になったりします。「腰痛」は大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、いきなり痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状がでてからあんまり時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰部に続く「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の消失と発症を何回も繰り返し長い間持続する場合もあります。一生の中で80パーセント以上の人達が、一度は腰痛を体験すると

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの日数で区分されるだけでなく、当然症状によっても分けられます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、老人にはありふれた「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をすると、おおくの場合老人に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過剰な負荷が加わることで、筋肉や筋膜が過度に緊張することで現れる「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。原因がわからない「腰痛」も多く、ストレスや不安などが要因の心因性の腰痛ではないかと言われています。急性腰痛悪化させて慢性の腰痛になることもあるようです。

腰痛には重大な病が潜んでいる場合もあり、緊急性があり、致死性のある病変もある。緊急性があり死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意しなければならない「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の原因になるこれらの病変に関しては、原因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはない。「腰痛」症状の他にも症状がある人達は、他の疾病が隠れているか検査してみることが必要になる。単なる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命に係る怖い「腰痛」もあるということを分かっておく必要があります。

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見つからない腰痛などに関してときどき用いられます。しかしMRIやレントゲンに要因が写らなかったからと言って精神的な原因というのは違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が写ることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がおおいことからも心因性だと診断されたからと言って肉体的な原因がないと楽観視することはできない。

「腰痛」の治療法には様々な治療法が使われる。これは、腰痛の要因がさまざまあるというだけでなく、決定的な治療がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効果があるといわれるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。カイロプラクティックは脊椎や骨盤など骨格を整えることにより腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になります。カイロプラクティックは「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛治療は、普通ボキッって関節を鳴らすのを想像する人がおおいのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキッっとする矯正を「カイロプラクティック」で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をするカイロプラクティックは注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」では、ボキボキしない治療方法で背骨や骨盤の治療を行います。「カイロプラクティック」にもやわらかい施術が使われます。慢性腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の施術法にもよりますがボキボキする修正をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ボキッっとするやり方やボキッってする施術法に関係なく背骨や骨盤を治療する為とっても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「カイロプラクティック」の修正を受けてみることをお奨めします。

背骨。
o脚矯正。
o脚矯正。
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x脚。
猫背矯正。
x脚。
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「側彎症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われています。脊椎は、正常な状態であれば前面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐに伸びています。しかし、側方に彎曲したり、脊椎がねじれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は、痛みなどを伴うことはあまり無いので初期における診断はすごく難しく、ある程度大きくなってから気づくことが多いようです。気付いた時には、もうすでに大きく歪んできている場合もあり、成長が続いている時は、時々脊椎の湾曲をチェックして「側彎症」なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因

近頃では、側弯症を原因別に分けるようになってきています。「側彎症」には、以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長するときに側弯症は発現し、多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が注意が必要です。だいたい1対7の割合で女に多く特に初経前後の女子に多く発症し、やせ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係無いようです。背骨の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長期が長いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると背骨の歪みがが早くひどくなることは無くなるようです。

胸郭不全症候群などの先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

脳（のう）や脊髄の異常によって発現します。

筋肉の異常により正しい姿勢を保持できないことで発症します。

怪我をしたことにより発症します。事故などで身体に大きな力がかかったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が歪み側弯症になっていきます。

日常の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になることがある。この側弯症は、背骨の脊椎の変形をともなうことは少ないみたいです。長期に渡る良くない姿勢では脊椎や肋骨が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしない。姿勢が原因で出現する「側弯症」は、整体の調整や生活の中の姿勢を正すことで治していくことができるのです。

脊椎が歪む側弯症は、体に様々な悪影響をおよぼします。外見上の問題、内臓機能への悪影響、肩凝りや腰痛などみたいな不快な症状や痛みなど…。

背骨が側方に彎曲するだけじゃなく、脊椎自体がねじれながら曲がるためやがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど容姿に影響が出る。このような脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与えることもある。ひどい「側彎症」は、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと疑い結婚の障害になる場合もあるようです。

胸の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することで悪影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となる。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になる。急性の症状や慢性の症状などいろいろな痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症の初期や軽い側弯症では、痛みや凝りが出現することは数少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が悪化したひどい「側弯症」になってからみたいです。

日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されておらず早目に発見して保存療法をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の治療を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防や治療法は発見されていません。

一般医療でされる側弯症の治療方法は、コルセットによる治療法と手術をする治療方法にわけられます。

25度以上と診断されると、専用の装具などによる固定法が行われることが多いようです。コルセットのような装具で湾曲が完治することは無いが、装具は多少は側弯症が進むのを遅くする為、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかし、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットの装着をやめてしまう人も数多く、現実的には、その効果を感じる人達は少数です。また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療はすごく根気が必要なものになります。

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を調整するする手術をします。この場合も完治することはありません。手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の動ける範囲は減ります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもある。大がかりな手術になるので、身体への影響を心配し外科手術をためらう人達もいるみたいです。

背骨・骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは側弯症の患者が沢山来院します。カイロプラクティックは古くから側弯症の施術を考えてきた歴史がある。しかし、今でも全ての「側彎症」に特に効果的な治療方法は確立されていないみたいです。だが、ある一部の側弯症に対してはすごく効果的で改善が見られる場合がある。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、まるで「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺のような整体かもしれません。カイロプラクティックの矯正で良くなる側弯症は、側弯症全ての一部のある条件がそろった「側弯症」のみなんです。側弯症が治るなどと気軽に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考えた上であればカイロプラクティックの施術をを試してみるのはいいと思います。

背骨。
疲労。
猫背。
o脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。背骨。猫背矯正。
姿勢矯正。
頭痛。
猫背。
側弯。

日本人の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですがこのO脚が女の子に多いことを知っている人達は少ない。女の方でO脚を気にしている人達は多いと思いますが、最近では男性の方もO脚を気にして治療を受けにくることの多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太って見えます。特に夏など脚を露出することの多い女子には、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾病の原因になる場合もあり、将来膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになります。

O脚の原因には先天的なものと、後天性なものがある。先天的なものは、遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣によって下半身の骨がすこしずつ歪んできてしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になっています。

昔は、O脚の要因は分かっておらずひとたびO脚になってしまったら治らないと言われていましたが、今では、O脚の大部分は改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

O脚の修正法で最も効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは脊椎、骨盤を矯正する治療法で、当然脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することで湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって治療していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から効果が出る事が多く、効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに治療したO脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、最初から回数券すすめたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚は高齢になると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）治さないとO脚の修正が難しくなります。カイロプラクティックの施術法で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進んでからでは何もできません。O脚に気付いたら早く改善することをおすすめします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

肩凝り。
x脚矯正。
背骨。
姿勢。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚矯正。骨盤。
猫背。
側弯。
首。
片頭痛。

女性の脚の悩みで最も多いのがO脚なんですがこのO脚が日本人に多くいることを知ってましたか？女の方でO脚をきにする方達は多いと思いますが、今では男性の方もO脚を気にして治療を受けることも多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太く見られます。特に夏など脚を露出することの多い方にとっては、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの要因になっている事もあり、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは生活習慣によって脚の関節が徐々に歪んできたものです。座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する期間の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急にO脚の歪みが悪化する事が多く、これは膝が年齢と共にだんだん変形してくるのが原因になっています。

以前は、O脚の要因は分かっていなくてひとたびO脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、今では、O脚の大部分は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

O脚の矯正法で最も有効なのが整体です。整体は、背骨、骨盤を修正する民間療法でもちろん脚の調整のプロです。整体で行うO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによってO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整します。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したO脚の画像を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない治療院かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚は高齢になると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼす。治療するにしても早くしないとO脚の修正が難しくなります。整体の治療法で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。O脚になったらなるべく早く矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおすすめします。

背中。
頭痛。
o脚矯正。
慢性疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。腰痛。x脚矯正。
猫背矯正。
猫背。
o脚。
肩凝り。

腰痛とは腰の痛みや炎症などを感じることをいいます。大部分の腰痛はたいてい傷めてから数週間以内に症状が軽減します。しかし、多くの腰痛は、痛みを何回も繰り返しそのうちの何割かは運動能力に大きな支障をきたす重大な状態になる可能性があります。腰痛は、大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、急に痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みがでてから少ししか時間の経過していないものです。慢性腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰部につづく「腰痛」で痛みなどの不快な症状の消失と発症を繰り返しながら長い間続く場合もある。一生のうちで80％以上の人達が一度は「腰痛」を経験するといわれています。

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発現してからの時間で区分されるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分けられます。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の人には普通に患う「腰痛」で、レントゲンやMRIなどすると、おおくのばあい高齢者に見られますが、これらは高齢の人達の腰痛の原因ではないという話もあるようです。これは、手術などによってこれらの病変を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大なストレスが加えられることによって筋肉などが、収縮することで現れる「腰痛」です。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因がわからない「腰痛」もおおくストレスや不安などが原因の心因性の腰痛ではないかとも考えられる。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に移行することもあるようです。

腰痛には大変な病が隠れているばあいもあり、緊急性が高く、致死性のとても高い病気もあります。緊急性が高く死ぬ可能性の高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意しなければならない腰痛には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。腰痛の原因になるこれらの疾病に関しては要因である疾病を取り除かないかぎり腰痛が消失することはありません。腰痛症状の他にも症状がある人は、腰痛以外の病気が潜んでいないか検査してみることが重要になります。普通の「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては生命にかかわる恐い「腰痛」もあるということを覚えておく必要があります。

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見つからない腰痛などに対して時々使われますしかしMRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らないと言って精神的な要因だというのは間違っています。MRIやレントゲンにすべての要因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写らない要因の方がずっと多いことからも、心因性だと判断されたからといって身体的な原因が無いと安心することはできない。

腰痛の治療法には、さまざまな方法が使われます。これは、「腰痛」の原因がさまざまあるというだけでなく、決定的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効き目があると言われるのが整体などの骨格矯正です。整体は背骨や骨盤などの骨を調整することにより「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になります。整体は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛治療は一般にボキッって音を鳴らすのを想像する人達が多いのではないですか？基本的に急性腰痛などには、このようなボキッっとする治療を「整体」で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」は注意したほうがいいでしょう。急性の腰痛に対して「整体」では、ぼきぼきしない施術方法で背骨や骨盤の施術をします。整体にもやわらかい施術方法が使用されます。慢性腰痛にたいしては整体の矯正にもよりますがボキッっとする矯正をすることもあります。整体は、ボキボキするやり方やボキッってする施術法に関わらず脊椎や骨盤を修正する為とても効果が高いので、「腰痛」で困っているなら一度整体の施術を受けてみることをお奨めします。

o脚矯正。
姿勢。
背骨。
肩凝り。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯。x脚矯正。
腰痛。
側弯。
片頭痛。
骨盤。

「側彎症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われています。背骨は理想の状態であったならば正面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐにのびています。しかし、横方向に彎曲したり、背骨がねじれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側彎症」は、苦痛を伴うことは希で早期の診断はすごく難しく、ある程度成長してから気づく事が多いようです。気が付いた頃には、すでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長期には時々脊椎の歪みを調べて「側彎症」なっているかを確かめることが必要のようです。

最近では、「側彎症」を原因ごとに分類するようになってきています。「側彎症」には以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の総称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めている。成長期に側弯症は発現し、おおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が注意が必要とされる。およそ一対七の割合で女に多く特に初経前後の女子に多く出現し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係無いようです。体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長期間が多いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが急にひどくなることはなくなるようです。

胸郭不全症候群などのような遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

脳（のう）や脊髄の異常によって発現する。

筋肉の異常により正しい姿勢を保持することができないことで発症します。

ケガをしたことによって発現します。交通事故などで脊椎に大きな力がかかったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が歪み「側弯症」になります。

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあったりします。この側弯症は、背骨の骨の変形をともなうことは少数のようです。長期にわたる良くない姿勢では、肋骨や背骨が変形させていく事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしない。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の治療や日常の姿勢を正すことで治すことができるのです。

背骨が歪む側弯症は、体に色々な影響を及ぼします。外観の問題、身体活動への影響、肩こりや腰痛みたいな痛みや不快な症状など…。

背骨が左右に曲がるだけじゃなく、骨自体が捻じれながら左右に歪むためじょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど外見に影響が出てくる。それらの身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的に悪影響を与える事もあります。重度の側弯症は、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の妨げになることもあります。

胸部の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することで様々な影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の要因になります。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になります。急性の痛みや慢性の症状など様々な痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症の初期や軽度の側弯症では凝りや痛みが出現することは数少なく、多くの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりがひどくなったひどい「側彎症」になってからなんです。

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されていなくて早期の発見に非観血的治療を行うことに効果がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の施術を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療の方法は発見されていません。

一般医療で行われる「側彎症」の治療は、装具などによる治療方法と手術による治療にの二種類にわけられます。

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定法がおこなわれることが多い。コルセットのような装具で歪みが完治することは無いが、コルセットなどの装具は確実に悪化を遅らせる為、手術となってもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着を辞めてしまう方も多く、現実的には、効果を感じる方は少数です。また長い間装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、側弯症のコルセットでの治療方法はとても忍耐がいるものになります。

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を調整するする外科手術を行う。このような場合も完全に治ることはない。手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の動く範囲は減ってしまいます。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大がかりな手術になるので、体への負担を心配し外科手術をためらう方もいらっしゃいます。

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体は「側弯症」の患者が多く訪れます。整体は昔から「側彎症」の治療を研究してきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての側弯症に有効な治療法は確立されていないのが現実です。しかし、一部の側弯症に対してはすごく効果的で改善が見られる場合があるようです。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺整体院かもしれません。整体の治療法で治る「側彎症」は、「側弯症」全ての一部のある条件が合った「側弯症」のみなんです。側弯症が改善するなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかも。そのことも考えたうえであれば整体の治療を受けてみるのはいいと思います。

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日本人の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。女性にとても多いO脚と違ってX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、膝をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、体にもとても影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達は早急に調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしが接触しやすく両脚が絡んでつまづきやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐために両脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気付くことも多い。見た目を気にするう方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か確かめてみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活などによって股関節や膝関節がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪みます。成長期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みがひどくなることがおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが原因になる。

昔は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら治らないと言われていましたが、最近ではX脚の多くは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を矯正する治療法で、当然脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

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