一般にこの状況、重量のある荷物などを運搬しようとした時などに強い腰痛が発生して立つことさえ困難になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。医学的に「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発現する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発する。発症要因も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるのでぎっくり腰などのように損傷の要因を特定できることは多くない。最近では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

予防対策としては、重量物など運ぶ時に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そのような状況におちいらないように予防を講じるのも一つの方法です。 可能ならば常日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともそれなりに効果的です。

病院で行われる検査では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけということがおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明といわれることが以外におおく、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになってしまいます。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける事も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつひどくなる事がおおく、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々悪化する原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷却しても痛みが極度に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

病院では一般に、ぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているみたいです。

痛みが強い場合、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いかわりにときどき事故も起こっています。

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはとても有効な対処の一つです。腰部に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいるでしょう。カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、背骨をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に関節の歪みを治療して体を治す治療です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰るときには疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「一回の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような強い力を加える施術は行いません。やさしく歪んだ骨盤や脊椎を施術します。微妙な脊椎の歪みでも腰周辺に疼痛を発することがあるようです。この場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを修正することで、疼痛が瞬間的に良くなることがあるようです。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしボキボキするような強い矯正をするカイロプラクティックに通うのは注意しましょう。その中にはぎっくり腰みたいな急性腰痛に対し強い治療を行いひどくなる場合があります。良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどんな時も強烈な施術をおこなうことはないのです。

慢性疲労。
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首。
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猫背矯正。
骨盤。

昨今「骨盤矯正」と言うものをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか知っている人は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。骨盤矯正のことを知って、間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通骨盤の調整はしません。なぜか？病院では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、そのことが肉体の異常の原因になることは無いと考えているからなのです。（しかし一部の整形外科では骨盤の治療を独自の方法でやっている整形外科も少しですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正することがある。この場合、外科手術で「骨盤」の治療をされることが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

普通の医療で骨盤はズレないとされていて「整体」では「骨盤」はズレるといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみます。まずは、「整体」でいうところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きなズレは扱いません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えます。他にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産する時に開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常では動かないと思っているようです。

手技療法で行う骨盤矯正は、日頃から骨盤の微妙なズレを治療したことで痛みが良くなるのを体験します。現実に骨盤の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、などが存在しわずかなズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲン写真のような写真で歪みが認められなくても骨盤がズレていてそれを修正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、様々な痛みを肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨がズレると背骨の中に入っている血管や神経、骨を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても体に障害が起こるようになります。

脊椎が湾曲すると脊椎より出る神経の機能が狂います。内臓の異常や運動機能の異常など身体の色々な部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての身体の障害に関係してきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかる為、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具ももちいることもあるようです。ふつう治療の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理に治療をする方法を使う整体師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく可動することはありません。この少ない動きを施術で動かすので、普通は大きな力を使用することはないのです。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。このような広告をする整体は骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして矯正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはない。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に可動する場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど修正で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は、体形を変化させるものでなく体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなズレでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも骨盤が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。「骨盤」は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はすごく効果的な助けになります。

姿勢。
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腰痛。

カイロプラクティック Chiropractic は1895年米国のパーマーにより開発された施術法です。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発明国のアメリカや、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)はおもに筋肉・骨格の障害を扱う骨格の専門家として法制化されている。
WHOの定義は「筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防する専門職です。

治療方法としては、手技によって行われるアジャストもしくは骨格マニピュレーションを特徴として、特に椎骨の小さなズレに注目している」。
ただしカイロプラクティック Chiropractic の定義は、いろいろな団体や教育機関によって異なっている場合も多い。
また、中には苦痛症状原因が脊椎などの関節の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手・器具によって正しい位置に調整することで痛み・痺れを治すことが「カイロプラクティック」だと考える人々もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義する「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とは、筋肉・骨格と神経系の症状に特化した医術と定められている。
カイロプラクティック治療者は薬剤・手術は行わずに、カイロプラクティック、オリジナルの手による矯正を施術方法の主な手段として検査、診断と施術を行っています。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する幅の広い診断知識を有し、治療に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活習慣の指導もしています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の呼称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技）を組み合わせて造った造語になります。
これは前述のサブラクセーション（脊椎の亜脱臼）の施術のに「アジャスト」と呼ばれる矯正法を行うことにあります。
WHO世界保健機関 は、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正術）の他にもオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療師「D.D.パーマー 」 が開発された。
疾患は神経系の機能障害により起るとの哲学に基づいて、肉体、特に脊椎関節の指圧によって神経の機能の回復をはかろうとする治療方法です。
19 世紀末米国で創られた神経機能の障害に対して行う施術法です。
背骨（椎骨）の歪（ひず）みを整え、神経機能を改善させ、組織や各器官の不調を治療する。
「カイロプラクティック」は、筋肉系・骨格系の障害とそれらが及ぼす健康への作用を判断、治療、予防するスペシャリストであり、骨格矯正もしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含む徒手治療を特徴とし、特に脊椎の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
分かりやすく言えば・・・骨格の歪み、特に骨（椎骨）の異常を手や矯正ベッドによって治すことで神経の機能の働きを治療する施術です。
ですから人間の肉体を制御するのは脳・脊髄繋がっている神経で、その神経の働きがよくなれば自ら人体は疾病の減少とともに健康になると考える訳です。
ヘルスケア・システムの中の背骨健康管理のプロフェッショナル。
神経系・骨格系の機能や能力、健康そして生活の質をより高める能力を持っている。
最近の研究および臨床に基づき、特に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視し検査、診断、治療に専門的な着手計画を行う。
手技、エクササイズ、患者の教育などを含みながら、主にアジャストメントを執り行う教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック（背骨矯正法）はまず病歴を訊き、姿勢バランス分析など各種検査をします。
そして脊椎の不整列を統合的に診断して施術の順番を組立、病態や体の特徴に適合した施術のカイロ・テクニックを使います。