日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にかなり多いO脚と違いX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、脚をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、身体にもすごく影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はすぐにでも修正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝が触りやすく両脚が絡んで躓きやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気付く事も多い。外見を気にする方には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か調べてみることをおススメします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活で脚が歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。成長期の脚の骨が伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急に膝の歪みが悪化する事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になる。

以前は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になったら治らないと言われていましたが、最近ではX脚の大多数は治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を矯正する治療法で、当然脚の関節の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていないカイロプラクティック院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早く治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

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