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肩こり、整体

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整体


整体とは、日本語では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉です。
また肉体を整える施術方法の多くに対してもちいられる言葉。
日本語としては、大正時代に使用されるようになった言葉で、米国で生まれた手技療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようである。
今ふつうに使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た背骨矯正術（主に背骨・骨盤）を目的とした治療方法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう施術及びその行為を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療により様々な病状を改善することを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた治療法（ちりょうほう）です。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技により調整（アジャストメント）することによって、疾病を自然回復させようとする施術。オステオパシーは、肉体の構造の異常は血液の循環んに悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体や指圧などの日本の手技療法に影響をあたえた。

治療


整体には定まったやり方は無く、人によりすることは違います。大正の頃に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック 「Chiropractic」 などの西洋より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を取り入れた整体、中医学の施術を用いた整体、各団体の独特の理論や思想などを加味した整体などある言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、通常の医療と共に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一つとされました 。
整体は論理・技術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家が、自説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の集合形となっている。
体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの調整などを主に手足による矯正法（道具を使用する場合も）で行う治療です。

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肩凝り、カイロ

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カイロプラクティック


「カイロプラクティック」とは1895年に米国の「パーマー」により発明された療法。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語です。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけている。
発祥国米国や、イギリス、オーストラリア、EU諸国などの一部の国（約40カ国）は主に背骨・骨盤の障害を扱う筋骨格系健康管理の専門職として法制化されている。
WHO世界保健機関の定義では、「筋肉系、骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家である。

施術方法


治療法は、手によって行われるアジャストあるいは脊椎マニピュレーションを特徴として脊椎の少しのズレに注目している」。
但し「カイロプラクティック」 Chiropractic の定義は、いろいろな協会や学校によって違っているケースも多い。
また、疾病の原因が脊椎などの椎骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手により正すことで痛みを治すことがカイロプラクティック 「Chiropractic」 だと考えている人がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティックは筋・骨格系と神経系の疾病に特化した施術法と定められています。
カイロプラクターは薬物治療、外科手術はすることなしに、オリジナルの矯正方法を治療方法の主な手段とし、検査・診断と施術を行っています。
カイロプラクターは身体に関する広範囲の知識を持ち、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の名称は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技術」を合わせた造語になります。
これは、上記のサブラクセーション（脊椎のわずかなズレ）の矯正のために「アジャストメント」と言われる施術を使用することに由来する。
世界保健機関(WHO) はカイロプラクティック 「Chiropractic」 を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正法）以外にもオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が発明された。
病態は神経の機能障害によって起きるとの考え方に基づき、身体、主に脊柱の矯正で神経系の機能回復をはかろうとする施術法です。
19 世紀に米国にて創始された神経機能の障害に対する施術です。
背骨（脊椎）の歪（ひず）みを整え、神経の機能を改善させ、各組織や各器官の不調を正常化する。
カイロプラクティック Chiropractic は、筋・骨格系の障害とそれらが及ぼす健康への作用を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含む手技療法を特色とし、特に背骨の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
分かりやすく言えば・・・、骨格の歪み、特に背骨（椎骨）の異常を手技や矯正ベッドによって治すことで神経の作用を治す施術方法です。
すなわち人間の肉体を主にコントロールするのは脳に繋がる神経系で、その伝達がよくなれば自然と人体は痛みやシビレの消失とともに健康的になると考えるわけです。
健康管理・システムの中における骨格健康管理のプロフェッショナルです。
神経系、骨格系の機能、能力、健康そして日常生活の質を向上させる能力を備えている。
最新のリサーチおよび臨床に基づき、特に脊椎と神経系の関係を重視しながら治療、診断、検査に専門的な着手計画をします。
手技矯正、体操、患者教育など含みながら、主に背骨アジャストメントをする教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は病歴を取り、姿勢検査など各検査をします。
脊椎の不整列を総合的に診断して治療の手法を統合して症状や個人差に合わせた手技のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

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腰痛を改善する整体の治療


腰痛を治す整体の治療


腰痛は、腰部の痛みや炎症などを症ずる状態を指します。大半の「腰痛」は、だいたい発現からだいたい数週間以内に治ります。しかし、大半の「腰痛」は、痛みを何度も繰り返し、その中の何パーセントかは生活に重大な支障をもたらす重大な状況になったりします。「腰痛」は大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、いきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てあまり時間の経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰部に続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の消失と発現を何回も繰り返し長い期間継続する場合もあるのです。一生の中で80パーセントくらいの人達が、一度は、「腰痛」を発症すると
言われています。

腰痛のタイプ


腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの時間で分類されるだけではなく、もちろん要因によっても分類される。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、老人には珍しくない腰痛で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると多くの場合老人に認められますが、これらは高齢者の腰痛の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が改善しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過剰な負担が加えられることによって筋肉が過度に緊張することで発症する「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。原因がさだかでない「腰痛」も沢山ありストレスや不安などが原因の精神的な腰痛ではないかと思われている。急性腰痛を長引かせて慢性の腰痛になることもあるようです。

他の腰痛


「腰痛」は大きな病気が隠れている場合もあり、緊急性が高く死亡率のすごく高い疾病もある。緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの病変に関しては、原因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはない。「腰痛」以外に症状がある人達は、腰痛以外の病変があるかどうか調べてみることが重要になります。普通の「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命取りになる恐い「腰痛」もあることを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛


精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、要因が分からない「腰痛」にたいして多く使用されます。しかし、レントゲンやMRIに原因らしいものが写らないといって精神的要因だと言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全ての原因が写ることは無く、逆にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がずっとおおいことからも心因性だと診断されたからといって身体的な原因が無いと楽観視することはできません。

カイロプラクティックと腰痛


「腰痛」の治療方法にはいろいろな治療が用いられます。これは、「腰痛」の原因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効果があると言われるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。カイロプラクティックは、背骨や骨盤など身体のバランスを改善することにより腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の施術方法


「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般にボキボキ音を鳴らすのを想像する人がほとんどではないですか？基本的には、急性の腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキボキする方法を「カイロプラクティック」で行うことはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「カイロプラクティック」は、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛にたいして「カイロプラクティック」はぼきぼきしないやり方で脊椎や骨盤の施術を行います。「カイロプラクティック」にもソフトな施術が用いられます。慢性腰痛に対しては「カイロプラクティック」の施術方法にもよりますがボキボキする修正をする場合もある。カイロプラクティックは、ボキッってするやり方やボキッってするやり方に関わらず脊椎や骨盤を治療するためとても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度カイロプラクティックの施術を試してみることをお奨めします。
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O脚矯正、カイロプラクティック

O脚矯正（オオキャク矯正）


O脚矯正


脚の悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が日本人の女の人に多くいることを知っている方は少ない。女性の方でO脚が気になっている方は、たくさんいると思うのですが、近頃では男の方もO脚疑って施術を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太く見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女の子達にとっては、外見の悪さが問題になります。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような症状の要因になっていることもあり、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになります。

O脚の原因は？


O脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などによって脚が少しずつ歪んできてしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する期間の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急激に歪みが悪くなることが多く、関節が年齢と共に変形するのが原因になっています。

O脚って治るの？


昔は、O脚の原因は解っておらず一度O脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃ではO脚のほとんどは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚矯正


O脚の修正方法で最も有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を調整する治療法で、当然脚の調整の専門家です。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって治療していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から効果が出る事が多く、有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに治したO脚の画像を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう


O脚は、歳をとると脚腰の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く治療しないとO脚の修正が困難になります。カイロプラクティックの矯正法で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからでは何もできません。O脚になったら早急に矯正することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

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側弯症とカイロプラクティックの施術


側弯症（そくわんしょう）って何？


側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われます。背骨は、理想の状態であったならば正面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐのびています。しかし、側方に彎曲したり、背骨が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は、苦痛などを伴うことは希で発症初期における診断はすごく困難で、ある程度成長してから気がつく事が多いようです。気付いた頃には、すでに大きく曲がってきている事もあり、成長が続いている時は、時々背骨の曲がりを確認して「側弯症」になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因


最近では、「側彎症」を原因ごとに分けるようになっています。「側弯症」には下記のような分類がある。

特発性側彎症


特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側弯症」の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長する時に「側弯症」は発症し、多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間がとくに注意が必要。おおよそ1:7の割合で女子に多く、特に初潮前後の女に多く発現し、瘦せ形の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ありません。背骨の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長期間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると側弯症が急速に進行することは無くなる。

胸郭不全症候群


胸郭不全症候群みたいな遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）


脳や脊髄（せきずい）の異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）


筋肉の異常により理想の姿勢を保持することのできないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）


怪我をした為に発現する。事故などで脊椎に力がかかったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し側弯症になったりします。

姿勢が原因の側弯症


毎日の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあったりします。この側弯症は、背骨の骨の変形は少数のようです。長期間に渡る歪んだ姿勢では、肋骨や背骨が変形する事もありますが、特発性のような変形のしかたはしないようです。姿勢が要因で起こる「側彎症」は、整体の矯正や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治すことが可能になります。

体に影響する側弯症


脊椎が曲がる側弯症は、体に様々な影響を及ぼす。外見上の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどのような不快な症状や痛み。

容姿


脊椎が左右に彎曲するだけではなく、椎体自体がねじれながら曲がるためだんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に張りだすと、女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど見た目に影響が出る。これらの背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与えることもある。ひどい側弯症の場合、子孫にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の妨げになることもあるようです。

体への側弯症の影響


胸部の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫し様々な影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

側湾による凝りや痛み


腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因となります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になる。急性の症状や慢性の痛みなどのいろいろな凝りや痛みの原因なるのですが、「側彎症」のなりはじめや軽度の側弯症では凝りや痛みが出ることは少数で、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは歪みが悪化した重度の「側彎症」になってからなんです。

側弯症の健康診断


日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法はわかっておらず、早期発見によって保存療法を行うことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の治療を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防法や治療は発見されていません。

側弯症の治療


病院でされる側弯症の治療方法は、コルセットによる治療方法と手術をする治療にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療


25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる固定法が行われることがおおい。コルセットのような装具で歪みが完全になくなることはないが、コルセットは少しは側弯症の進行を遅らせる為、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の着用を途中で辞めてしまう人も数多く、現実には、その効果を実感する人は少ない。また長期間装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療法はすごく根気が必要なものになる。

手術による治療


50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を矯正するする手術を行う。この場合も完治することはありません。外科手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の動ける範囲は減少します。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大きな手術になるため、体への影響を心配し手術をためらう方もいらっしゃいます。

カイロプラクティックによる治し方


脊椎・骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは側弯症の人達が多数来院します。カイロプラクティックでは古くから側弯症の施術を経験してきた歴史があります。しかし、今でも全ての「側弯症」に特に効果的な治療は確立されていないのが現実です。しかし、ある一部の「側弯症」に対してはすごく効果的で改善がみられる場合がある。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾症専門」などと、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺みたいな治療院かも！カイロプラクティックの矯正で良くなる側弯症は、「側彎症」全ての一部のある条件が合った「側弯症」のみです。「側弯症」が治るなどと気軽に言う整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考えた上であればカイロプラクティックの施術をを試してみるのは良いことだと思います。
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腰痛の治療と整体の施術


腰痛を治す整体の治療


「腰痛」とは腰部の痛みや炎症などを感じることを指します。大部分の「腰痛」は、たいてい発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかしほとんどの「腰痛」は痛みを繰り返し、その中の何パーセントかは活動に大きな支障をもたらす重篤な状態になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突如痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてすこししか時間の過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で、痛みの消失と発症を何回も繰り返し長い間持続する場合もあるのです。一生で80％ほどの方が、一回は、腰痛を発症するといわれています。

腰痛の分け方


腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの期間で分けられるだけではなく、当然のこと要因によっても分類される。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の人達には普通に患う腰痛でMRIなどの画像診断をするとおおくのばあい老人に見られますが、これらの病変は老人の腰痛の要因ではないという話もあります。これは、手術などによって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が改善しないことがおおいためです。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過剰な力が加えられることによって筋肉や筋膜が収縮することによって現れる「腰痛」です。慢性の腰痛は腰痛が3ヶ月以上続く長期の腰痛です。要因がはっきりしない「腰痛」も沢山あり不安やストレスが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも言われている。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛に変化することもあるのです。

その他の腰痛


腰痛はとても大変な病気が隠れていることもあり、緊急性が高く、致死性の高い疾病もある。緊急性があり、死亡率のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意を要する腰痛には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。腰痛の原因になるこのような病変に関しては原因である病変を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある方は、他の病が潜んでいないか検査してみることが必要になる。普通の「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあるということを覚えておきましょう。

非特異的腰痛


精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、原因がはっきりしない「腰痛」などに関しておおく用いられます。しかしレントゲンやMRIに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的な原因と言うのは違っています。MRIやレントゲンに全ての要因が写ることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がずっと多いことからも、心因性だと診断されたからと言って肉体的な原因が無いと安心することはできません。

腰痛治療と整体


「腰痛」の治療には、さまざまな治療法が使われます。これは「腰痛」の原因がさまざまあるというだけでなく、決定的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効き目があると言われているのが、「整体」のような骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤などの骨を改善することで腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になります。整体は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

整体の腰痛の施術方法


「整体」の腰痛治療は一般的にボキボキ関節を矯正するのをイメージする方達がおおいのではないですか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、そのようなボキボキする方法を「整体」ですることはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」は注意した方がいいでしょう。急性腰痛にたいして「整体」ではボキボキしない治療法で脊椎や骨盤の矯正をします。整体にもやさしい施術方法が用いられます。慢性腰痛に対しては「整体」の矯正にもよりますがボキッってする修正をする場合もあります。整体は、ボキッっとする方法やボキッっとする矯正に関係なく背骨や骨盤を調整するためすごく効果が高いので、「腰痛」で困っているなら一度整体の修正を試してみることをおすすめします。

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整体、O脚矯正

O脚矯正（オオキャク矯正）


O脚の矯正


女性の脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が日本の人に多くいることを知っている方は少ない。女性でO脚をきにする方達は、多いと思うのですが、近頃では男性もO脚を気にして治療を受けることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く脚が太く見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い方にとっては、見た目の悪さがポイントになります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾患の要因になっている事もあり、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになる。

O脚の原因？


O脚の原因には先天性なものと、後天的なものがあります。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは習慣などによって脚が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。成長する期間の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急に膝の歪みが悪化してくることが多く、これは膝が歳をとると共にだんだん変形するのが原因になります。

O脚って改善できるの？


以前は、O脚の要因は解っておらず一度O脚になってしまったら治せないと思われていましたが、今では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみのもいいと思います。

整体とO脚


O脚の修正方法ですごく効果がるのが整体です。整体は、関節を矯正する治療法で、当然脚の治療の専門家でもあります。整体でおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによってO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整します。整体のO脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではない。整体は手技療法です。整体師の力量に差があるのです。よく調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したO脚の写真を載せていないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう


O脚は、将来脚の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに改善しないとO脚の修正が困難になります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気づいたら早く矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一回整体に通ってみることをおススメします。

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側弯症の矯正と整体


側弯症（そくわんしょう）って何？


側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は、正しい状態であったら前面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐのびています。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎がねじれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は、苦痛を伴うことはあまりないため発症早期での発見はすごく困難で、ある程度成長してから気付くことが多いようです。気づいた頃には、大きく歪んできていることもあり、成長期にはときどき脊椎の歪みを確認して側弯症なっているかを確かめることが必要です。

側弯症の原因は？


最近では、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。「側彎症」には、以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)


特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の総称である。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめている。成長する時に「側弯症」は発症し、多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までの間がとくに注意が必要とされる。およそ一対七の割合で女性に多くそのうちでも初潮前後の女子に多く発症し、細身の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ありません。背骨の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長する時間が長いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になると側弯が早く進むことはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）


胸郭不全症候群みたいな遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症


脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現します。

筋原生側弯症


筋肉の異常により正しい姿勢を保つことのできないことによって発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）


怪我をしたことにより発現する。交通事故などで身体に大きな力が加えられたことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が歪み側弯症になったりします。

姿勢が原因の側弯症


日頃の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この「側弯症」は、脊椎の背骨の変形を伴うことは少数みたいです。長期に渡る歪んだ姿勢は、肋骨や背骨が変形してしまうこともありますが、特発性のような変形はしないようです。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の治療や日常の姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能です。

側弯症の影響


脊椎が曲がる側弯症は、身体にいろいろな悪影響をおよぼす。外観の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩こりなどみたいな痛みや不快な症状など…。

外見上の問題


背骨が側方に歪むだけではなく、脊椎自体がねじれながら曲がるためじょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響する。それらの背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与える事もある重度の「側弯症」は、子孫にも受け継がれるかもしれないと考え婚姻の障害になる事もあるそうです。

身体への側弯症の影響


肺への圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することで様々な影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

側湾による痛みや凝り


腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどの様々な凝りや痛みの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽い「側彎症」では、凝りや痛みが出現することは少なく、多くの場合痛みや凝りが出るのは湾曲がひどくなった重度の「側彎症」になってからです。

側弯症の健康診断


日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されていなくて早期の発見に非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の治療を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防法や治療の方法は発見されていないようです。

側弯症の治療


一般医療でされる側弯症の治療方法は、装具などによる治療と手術による治療方法に分けられます。

装具などによる側弯症の治療


25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定療法がおこなわれることが多いようです。コルセットのような装具で湾曲が消えることはありませんが、コルセットは確実に側弯症の進行を遅くするため、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、装具の着用を途中で辞めてしまう人も少なくなく、現実的には、その効果を感じる方達は少数です。また長期的に装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、側弯症のコルセットでの治療はすごく忍耐がいるものになります。

手術による治療法


50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を治療するする手術をおこなう。このような場合も完治することはありません。外科手術による側弯症の治療の後は、背骨の稼働できる範囲は減ります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもあります。大変な手術になるため、体への影響を心配し手術をためらう人達もいらっしゃいます。

整体の側弯症の施術


脊椎・骨盤の矯正を主とする整体には側弯症の方が多数来られます。整体では昔から側弯症の治療を考えてきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての「側弯症」に特に効果的な治療方法は発見されていません。しかし、一部の「側弯症」に限ってはとても効果的で改善がみられる場合がある。注意したほうがいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺まがいの整体院かもしれません。整体の治療法で治る「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件が整った「側彎症」のみなんです。「側弯症」が治るなどと簡単に言う整体に行くのは考え直した方がいいかも。そんなことも考慮したうえであれば整体の施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

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整体


整体とは、日本語では主に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、肉体を整える療法に使用される言葉です。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた言葉でアメリカで誕生した療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようである。
今一般的にもちいられる意味では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 に似た脊椎矯矯正法（主に脊椎）を目的とした施術方法を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう技術及びそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的療法により種々の疾病を治すことを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック・「オステオパシー」である。自然治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた治療法（ちりょうほう）です。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手技で調整（アジャストメント）し、病気を回復させていこうとする治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は、体の構造的な歪みは体液の循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）や「オステオパシー」の論理・技術は、整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体の治療方法


整体では決められた手順は無く、やる人により治療する事は異なる。大正の頃日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの欧米伝来の徒手療法を主とする整体、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を使った整体（せいたい）、中医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、団体の独自の治療法などを加えた整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、通常医療と共に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は理論・術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが、独自の説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっています。
身体の骨格の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの調整など中心に手による矯正（道具は、補助として使用する）で行う治療である。

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カイロプラクティック


「カイロプラクティック」とは1895年アメリカの「ダニエル・デビッド・パーマー」により発明された治療法。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉。
世界保健機関WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発祥国米国や、イギリス、カナダ、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）においておもに筋・骨格系の障害を扱う骨格ヘルスケアの専門家として法制化されている国もあります。
(WHO)世界保健機関の定義は、「筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職であります。

施術


治療方法として手によって行われる関節アジャストメントあるいは脊椎マニピュレーションを特徴として、脊椎の小さな歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック(Chiropractic) の定義は、いろいろな団体や教育機関で異なる場合も多いようです。
苦痛の要因が背骨などの骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手・器具により正す位置に矯正することで病気を治療するうことがカイロプラクティック（脊椎矯正法）という考えを持っている人もいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック(Chiropractic) では、脊椎と神経系の疾患に特化した施術とされている。
カイロプラクティック治療者は薬品、手術は行わずに、カイロプラクティック独自の手による矯正を治療法の主な方法として、検査と診断と治療を行っている。
カイロプラクターは幅広い知識を持っていて、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣の指導も行っている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の呼称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技」を合わせた造語になります。
このことは、上記のサブラクセーション（背骨の小さな歪み）の矯正のに「アジャスト」と呼ばれる手技治療を使用することに由来する。
WHOでは、カイロプラクティックを代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティックの他にオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカの治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が生みだされた。
病気は神経系の障害で発生するという哲学に基づき、肉体、特に脊柱の矯正で神経系の機能の回復を目指した施術法なのです。
19 世紀末米国で創始された神経機能の障害に行う施術方法です。
脊椎（椎骨）の歪（ひず）みを調整、神経の機能を整えさせ、組織や器官の異常を正常に整える。
カイロプラクティック Chiropractic は筋・骨格系の障害とそれが及ぼす体への影響を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含めた徒手を特色として、特に背骨の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
分かりやすく言えば・・・、骨格のゆがみ、特に背骨（椎骨）のズレを手技や器具によって治すことによって神経の作用を治療する施術方法。
すなわち人の身体を主にコントロールするのは脳と脊髄つながっている神経系であり、その神経系の働きがよくなれば自然と人体は痛みや痺れの治癒とともに健康的になると考えている訳です。
健康管理システムの中の骨格健康管理の専門職。
神経系や骨格系の機能、健康全般そして日常生活の質を高める機能を有している。
最新の研究と臨床に基づいて、特に脊椎と神経系の関り合いを重視し治療、診断、検査に専門的な着手方法をする。
手技療法、エクササイズ、患者教育など含み、特に椎骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家。
カイロプラクティックでは、まず病歴を訊き、姿勢チェックなど各検査を行っていきます。
そして身体の歪みを総合的に判断して治療順番を組みたてて病態や体の特徴に適合した矯正のカイロプラクティック・テクニックを用います。

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