10月 2023のアーカイブ

X脚矯正、カイロプラクティック

X脚矯正と整体


X脚矯正


女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本人にかなり多いO脚と違ってX脚の方達は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、膝をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚と言われます。X脚は見た目が悪いばかりでなく、肉体的にもとても悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はいち早く治すことをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が触りやすく両脚が絡んでつまづきやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気付くことも多い。見た目を気にするう方達には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？


X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって脚の関節が歪んできたものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。成長期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

X脚って改善できるの？


以前は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体


X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を調整する施術法でもちろん脚の関節の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの治療で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

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頭痛を治すカイロプラクティックの矯正

頭痛（ずつう）


頭痛は、頭に感じる痛みのなかで表面で発生するものではないもののことです。様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い痛みの概念です！珍しくない痛みである他方これを主症状とする致命的な病気もあり、他方で要因が特定できないことも多いようです。原因は様々といわれるが、基本的には、全ての頭痛の要因はひとつされています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われているようですi男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛の分類


頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛


「片頭痛」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです。「片頭痛」は激しい運動後や緊張が解けた時お休みの日にも起こりやすい。片頭痛で悩む人の1割前後で前兆現象がみられるようです！「片頭痛」の発生メカニズムについてはまだ解らない部分もあるが、有力な説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があるがみたいです。また、遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられています！「片頭痛」は、血管による拍動性の痛みで、女性に多く発生ししばしば家族性だと言うことです。

群発頭痛


発症メカニズムについてはまだ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発生する場合が多いとのことです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬物などによる対症療法が行われることが多いみたいです！なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれらを改善することも推奨されています！カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると考えられています。頭痛をの大半は、頭の血管が関連している為カイロプラクティックの頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています！

カイロプラクティックと頭痛


一般に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックなどの治療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです！カイロプラクティックでは頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。カイロプラクティックの矯正で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、ぜひ一度カイロプラクティックの矯正を体験してみるのもいいと思います！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの矯正がおススメです！
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カイロプラクティックの骨盤矯正


「骨盤矯正」


昨今では骨盤矯正と言うのをネットやテレビや週刊誌などで見ることが多くなってきました。骨盤矯正は、なんなのか解っている方は少数です。骨盤矯正はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！


骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽに付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の修正はおこないません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」が日常生活でズレてそのズレが身体の不調の要因になってしまうことはありえないと考えているからです。（しかし一部の病院で骨盤の治療を独自にしている病院も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療することがある。この場合、手術によって骨盤の矯正をすることが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを修正するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？


普通の医療では、「骨盤」はズレないと言われ、カイロプラクティックでは骨盤はズレると考えていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「カイロプラクティック」で言う「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？


病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。他にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産の時に動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常可動域は無いと考えています。

カイロプラクティックなどの手技療法では？


カイロプラクティックなどで行う骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のわずかなズレを矯正することで患者の痛みが良くなるのを体験しています。事実「骨盤」の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在しちょっとの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲンなどの画像診断で歪みが認められなくても「骨盤」がズレていてそれを治療する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい


ひずんだ骨盤は、いろいろな異常を肉体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎が歪みます。背骨がひずむと脊椎の中を通る血管や神経、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても肉体に異常が起こります。

骨盤が原因の体調不良


背骨がズレると脊椎から出ている神経機能が狂います。内臓の障害や運動器官の障害など身体のさまざまな部分が神経の命令で操られているので全ての肉体の障害に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担


ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良


肉体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正


手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」は、主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具ももちいる事もあるようです。一般的に治療の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理に治療をする方法を使用する治療師もいます。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動域はとても狭く大きく動くことはありません。このすくない動きを治療により可動させるので普通強い力を使用することはないのです。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正


骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな広告をする「カイロプラクティック」では「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えて施術します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいますが、見た目で分かるほど可動した時は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変わったと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはないのです。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、関節の強い痛みが発生しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正


例外的に骨盤が普通異常に可動する場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど施術で大きく可動することは無い。歯の矯正のように何年か常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！


「カイロプラクティック」でおこなう骨盤矯正は、体形を変化させるものではなく、体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、小さな歪みでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも「骨盤」が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は身体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」の治療法はとっても効果的な手助けになる。

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整体と骨盤矯正


「骨盤矯正」


昨今「骨盤矯正」というのをネットや週刊誌やテレビで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」はどんなものなのかわかっている人達は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正


「骨盤」は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の修正は行いません。なぜでしょうか？普通の病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、それが体の異常の要因になるようなことはありえないと思っているからです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の治療を独自にやっている整形外科もすくなからずある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を矯正する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の修正をおこなうことが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤は歪むのでしょうか？


一般的な医療では、骨盤はズレないとされ「整体」では「骨盤」はズレるといわれどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、「整体」で言う骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？


婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えています。他にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的なのは出産時に可動するくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通動きが無いと考えています。

整体などの手技療法では？


手技療法でおこなわれている骨盤矯正は、常日頃から「骨盤」の微妙な歪みを調整した後に症状が無くなるのを体験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経がありちょっとのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲンのような写真でズレがみられなくても「骨盤」が歪んでいて、そのズレを矯正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？


歪んだ骨盤は、いろいろな不調を肉体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。背骨がズレると背骨の中を通っている血管や神経、身体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て身体にとって凄く重要なものでどれが侵されても肉体に障害が起きます。

骨盤が原因で神経圧迫


脊椎が歪むと背骨より出ている神経機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など身体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担


ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良


体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

整体と骨盤矯正


手技療法による整体の「骨盤矯正」はおおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具も使用する場合もある。一般に施術の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理やり治療を行う方法を用いる施術師もいます。正常な「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく動くことは無い。この少しの動きを修正で可動させるので普通大きな力を使うことはありません。

整体で行う骨盤矯正


骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな広告をする整体では骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして修正します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはありえません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？


例外的に骨盤が通常以上に動くことがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！


「整体」でおこなわれている骨盤矯正は体形などを変化させるものでなく身体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかなズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の土台です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はすごく効果的な助けになる。

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整体院とX脚

X脚矯正（エックスキャク矯正）


X脚矯正


女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の人達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚をそろえて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は外見的に残念なだけでなく、健康にもすっごく悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はいち早く改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚がぶつかりやすく膝が絡んで転んだりしやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気が付く事もあるようです。外見を気にする女性には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か確認してみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？


X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んでいきます。特に成長期の脚の骨が伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みが悪化することがおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になる。

X脚って改善できるの？


昔は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚


X脚の治療で最も効果的なのが整体です。整体は骨格を矯正する施術で当然脚の矯正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は、手技療法です。整体師の力量に差があるのです。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたら早急に改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。

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頭痛、整体

頭痛（ずつう）


頭痛（ずつう）は頭部に出る痛みのうち、表面に生じる痛みではないもののことです！いろいろなタイプの症状を含んだ幅の広い痛みの概念なのです。ありふれた痛みですある一方、これらを主症状とする致命的な病気もあり、他方で要因が分からないことも多くあります。要因は色々といわれますが基本的には、ほとんどの頭痛の要因は一つとされています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれていますi男より女のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛の分類


頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛がが発症する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛


片頭痛は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高い。「片頭痛」は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすいようです。片頭痛を持っている人の1割前後で、前兆がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発生原因については、まだ解明されていない部分もありますが、有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあるようです！また、遺伝的な関係もあるのではと考えられているようです。「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の症状で若い女の子に多くしばしば家族性だと言うことです。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」


発症メカニズムについてはまだ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症することが多いみたいです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療は、薬物による対症療法が行われることが多いようです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くことも推奨されています。整体も頭痛をにとても効果的だと言われています。頭痛を大多数は脳の血管の拡張が関連しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

頭痛と整体


一般的に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬による治療法が一般的だと思いますが薬物以外にも整体のような治療法も頭痛の効果的な治療の一つです。整体は、頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することで圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の矯正で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度整体の矯正を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がおススメです！
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姿勢の改善方法


姿勢を改善してみよう！


美しい姿勢になれたらと思ったことはありますか。最近姿勢が変になってきていると注意された。肩凝りや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因では？外見の印象を改善したい。沢山の人達が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという人達はあまりいない。自分で姿勢を治そうとがんばってみたけど良くならなかった。ヨガとかストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が治らない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。接骨院やカイロプラクティックに行っても良くならないなど、姿勢を良くしようとしても成功する人があまりいないのが現状です。姿勢を本当に改善しようと思ったら効果のある方法で姿勢を調整する必要があります。効果的な姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を改善する第一歩になります。

悪い姿勢


背骨は、首の骨が前方に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰椎が前に湾曲しているのが正常な姿勢で、脊椎が後ろに丸く突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い良くない姿勢なんです。背中が後湾する猫背みたいな姿勢はみるからに良くない姿勢だとわかります。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、一見理想の姿勢に見えますが、生理的に正しい脊椎とはいえません。生理的な背骨から逸脱した姿勢は、身体に負担になるだけじゃなく、背骨から出ている神経伝達にも悪影響を与えます。体全体は、神経の命令によって動かされているので神経機能に狂いが出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓にもすごく影響を及ぼし様々な症状をひきおこします。歪んだ姿勢は外見だけでなく内臓の疾患などの重大な疾患の原因にもなりうるので、自分が異常な姿勢になっていると気が付いたら、はやく姿勢矯正をする必要がある。

理想的な姿勢とは？


姿勢のことによくしっている方はほとんどいません。いい姿勢は、生理的湾曲があり、左右に歪みがまったく無い状態なんです。理想的な姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。靱帯、神経、筋肉などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康にもとっても有効です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要になります。良くない姿勢は健康だけでなく外見的にも影響します。理想の姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気をかもしだします。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響する姿勢は、良くないより美しい方が良いに決まっています。良くない姿勢を修正して、良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正


曲がった姿勢を治療できれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する方法には、どんなやり方が知ってますか？いくつか代表的な手段を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操


身体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正するやり方は最も多く用いられる手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な方法がある。しかし、柔軟などで柔軟性が増えたからといっていい姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の意味は、柔軟性を増やすことによって理想的な姿勢を保持しやすくすることです。悪い姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合、背骨を良い姿勢になること自体ができないことがあります。そのような状態では、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになることが、いい姿勢になるまず第一歩です。なので、脊椎が硬くなって良い姿勢になることができない人達にとっては、理想的な姿勢に修正するための重要な一歩になります。だが、体の柔らかさがある時ストレッチは姿勢矯正には意味が無いことです。いい姿勢になるだけの柔軟性があれば、柔軟などの身体の柔らかさを増すような体操はおこなうことはありません。

　筋トレ


ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングによって姿勢を治療していくことを奨めています。筋肉があれば理想の姿勢を保ちやすくなります。しかし、単に筋力があればいい姿勢になれるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪化することも多くあります。良い姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかって痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を治療しようとする方達の理論です。間違いなく正しいやり方で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正


背骨を治療するカイロプラクティックなどの方法もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨や骨盤を施術して正しい姿勢に修正する修正法です。背骨をダイレクトに修正するのでとっても効果的な方法なのですが基本的にこれだけでは理想の姿勢改善するのは難しいでしょう。カイロプラクティックなどの手技療法で脊椎をいい場所まで移動させてもいい姿勢の状態が見に付く訳ではないのです。元々理想の姿勢の人達が何らかの原因で姿勢が悪くなった場合、脊椎のよくない姿勢の状態の癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの施術は、すごく有効であり一回目の調整で正しい姿勢になれることも珍しくない。

有効な姿勢の矯正


姿勢矯正をすごく効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を組み合わせて行うのが効果的。前述のように、体が柔らかければ柔軟は必要ないし、体力があれば筋トレはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どんな姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに修正したらいいかわかりません。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な椎骨の曲がりも調整することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に早く修正することができるのです。しかし、これだけでは大切なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも重要なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？


良い姿勢を身に着けようとする場合、最も重要なのは理想的な姿勢をどのような時でも保持することです。どれほど多く筋トレやストレッチやカイロプラクティックなどの施術をやってみても常日頃から歪んだ姿勢をしていたのであれば良い姿勢の脊椎の癖は付かない。最低限必要なのは、良くない姿勢でいる時間よりいい姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正をしても常日頃から悪い姿勢であれば、悪い姿勢の癖が強くなるだけで理想の姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で大切なのは毎日理想の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの調整はいい姿勢を維持しやすくする、あるいは良い姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に


良い姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている肉体の機能を整えることができます。このような効果は、カイロプラクティックみたいな骨格矯正でしかできない。姿勢を矯正する効用は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の矯正を受けてみるといいでしょう。
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