近頃骨盤矯正というのをテレビや週刊誌やネットで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか解っている人は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の矯正はおこないません。なぜでしょうか？一般の病院では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」が普段の生活でズレてそのズレが肉体の不調の要因になってしまうことは無いと考えているからです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の矯正を独自の方法でやっている整形外科もすくなからずあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が「骨盤」に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療をされることが多いようです。また産科では、産後に「骨盤」の関節のズレを治すように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院があります。　

一般の医療では、「骨盤」はズレないとされていて「カイロプラクティック」などでは骨盤は歪むといわれていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明していきます。まずは、「カイロプラクティック」でいう骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えています。その他にも「骨盤」の動きは少しで例外的なのは出産の時に可動するくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は普通可動することは無いと思われているみたいです。

手技療法で行う骨盤矯正では、普段の施術で「骨盤」のわずかなひずみを施術していくことで患者の痛みがなくなるのをよく目にします。現実に「骨盤」の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、が存在しわずかなズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲンのような画像で歪みが見られなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを調整する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、さまざまな痛みなどを体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がひずみます。背骨が湾曲すると背骨の中を通る血管や神経、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に障害が起きます。

脊椎が湾曲すると背骨から出ている神経の機能が狂います。内臓の障害や運動器官の障害など肉体の様々な部分が神経の情報で操られているので全ての身体の障害に関わってきます。

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」は主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般的には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する装具も使うこともあります。一般に治療の痛みは無いのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理に矯正を行う方法をもちいる施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく可動することは無い。この少ない可動域を治療で可動させるので通常強い力を用いることはありません。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。このような宣伝をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして調整します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変わったと思う人達もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはない。仮に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が通常以上に動くことがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み「骨盤」が広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、外見で分かるほど調整で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように何年か力を加え続けるようなベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

「カイロプラクティック」でおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤が曲がっているとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」矯正法はとっても有効な助けになります。

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