産後に行く産後の骨盤矯正をご存じですか？最近、赤ちゃんを出産された人達で見聞きしたことのない人はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、この頃のように一般には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになりました。

出産の時、骨盤は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつもはほとんど可動できない。骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで可動性が増し少し広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしないのです。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時最高に広がります。大きく広がった「骨盤」は、出産後元通りになります。

通常、出産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、産後元通りにならず腰痛などを発症することがある。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。元々骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが継続することがある。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、ズレた状態になる事があります。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨辺りの場合もありますが、腰全体出る場合もあります。

産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにススメることもあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤の歪みを修正する骨盤体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、「骨盤」を動かないように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを検査することはない。産後骨盤が緩んでいることを前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできない。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤のズレを分かっていなければ正常な骨盤の状態に改善するには、どのような方向に移動させていいか判断できません。自分の状況が分からないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想の場所になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。整体では「骨盤」の歪みを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に整えるように骨盤を治療します。「骨盤」を良い状態に整えるには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要がある。骨盤の状態を理解しなければどの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるかわかりません。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪ズレが悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で矯正することが一番推奨されます。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みがなくても大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安にさせ不必要な調整を長期間にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見ると、産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に骨盤が曲がってしまう人達が少なからずいます。大多数の人は、産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な方達は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。しっかりした「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な整体では、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいてください。

骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因？これらの原因の多くは骨盤ではなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

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