出産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された人達で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正はありましたが、最近のように普通には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。

出産の時、「骨盤」は、赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通はほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで可動性が増し大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしない。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最も大きく開きます。少し広がった骨盤は産後元の位置になります。

ふつう、出産後骨盤は元の位置になります。だが、出産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて「骨盤」がズレます。

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、産後にもそのズレが持続することがあります。産後骨盤は出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で戻らずズレた状態になってしまう場合があります。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨の場合もありますが、腰回り全体に発症する場合もある。

産後しばらくは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が元に戻った後でも徐々にズレてしまいます。

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあります。またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で「骨盤」の歪みを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを検査することはありません。産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状態を知らなければ、理想的な骨盤の状態に調整するには、どのような方向に動かしていいか判断できません。自分自身の状態が理解できていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

骨格矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。整体は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを良い状態に整えるように骨盤を調整する。骨盤を理想的な状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要があります。「骨盤」の状態を理解しなければどの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるかわからない。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くするとズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で治療するのがいちばん推奨されます。また、エステの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題も無く皆さん出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には産後に骨盤が曲がってしまう方がわずかながらいます。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる整体に行きましょう。まともな整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「整体」は、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。多くの人は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

「骨盤」のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。子供ができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人達はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も一緒にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

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