産後に行く産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？近頃、出産された人達で聞いたことの無い方はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように一般的には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになりました。

子供を出産するとき骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動しない骨盤の関節は出産が少しでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしない。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時最も広く広がります。広がった骨盤は、産後元通りになります。

通常、産後骨盤は元の位置になります。しかし、出産後元通りにならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にもその歪みが継続することがあります。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう事があります。こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もあるが、腰周辺発現する場合もあります。

産後暫くは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の授乳などの曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の関節の歪みを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはない。産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状況を知っていなければ、正常な状態に治すには、どのように動かしていいか分かりません。自分自身の状態がわからないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想の場所になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

脊椎矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。整体は骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを良い状態に治すように骨盤を施術していきます。骨盤を理想的な状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を調べることが大切です。「骨盤」の状態を理解しなければどっちの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、悪くするとズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で治療することがいちばん推奨されます。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤がズレていると来た人を不安にさせ必要のない治療を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題のなく人々は出産していました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には出産後に骨盤が曲がってしまう方が少数ですがいます。多くの人は、産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後何らかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる整体に通うべきです。しっかりした整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともな整体は、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいてください。

「骨盤」の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因でしょうか？これらの要因の大多数は骨盤じゃなく習慣です。出産して習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時にさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

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カイロプラクティック（脊椎指圧療法）とは1895年アメリカのダニエル・デビッド・パーマーによって体系づけられた施術方法です。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
WHOでは補完代替医療に位置づけています。
発祥国米国や、イギリス、カナダ、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)においては、主に筋肉系、骨格系の障害を取り扱う筋肉系・骨格系健康管理の専門職として法制化されている。
(WHO)世界保健機関の定義は「筋肉骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断・治療・予防をする専門家である。

治療法は、手による背骨矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特徴として、特に椎骨のわずかの歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック（脊椎矯正療法）の定義は、いろいろな協会や教育機関で違うケースも多いようです。
また、中には疾病症状要因が脊椎などの骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手・矯正器具により正しい位置に調整することで痛みを施術することがカイロプラクティックだと考える方もいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（背骨矯正療法）とは、筋肉系、骨格系と神経系の疾病に特化した施術と定められている。
カイロプラクティック治療者は薬物/手術療法はせずに、オリジナルの手技テクニックを施術法の主な手段として、検査と診断と施術をしています。
カイロプラクターは身体に関する幅の広い知識を持っていて、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣のアドバイスも行っています。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技）を合わせて造った造語です。
これは前述の「サブラクセーション」（椎骨のわずかの歪み）の治療の為にアジャストと言われる施術を使うことに由来する。
(WHO)世界保健機関 はカイロプラクティック(Chiropractic) を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック Chiropractic は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）以外にもオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国の治療家D.D.パーマー (1845～1913) が生み出された。
疾患は神経系の機能の障害で起きるとの理論に基づいて、体、特に椎骨の関節の矯正で神経の機能の回復を目指した施術です。
19 世紀アメリカ（米国）で体系づけられた神経機能の障害に対して行う治療法。
脊椎（背骨）の歪（亜脱臼）みを矯正、神経の機能を正常化させ、組織や各器官の不具合を治す。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、筋骨格系の障害とそれらが及ぼす体への作用を診断、治療、予防をする専門職であり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含む手技療法を特色として、特に椎骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
ざっくり言えば…、骨格のゆがみ、特に椎骨（背骨）のズレを手や矯正器具によって改善することで神経機能の働きを治す治療法です。
ですから人の身体を主に制御するのは脳・脊髄繋がっている神経組織であり、神経細胞の働きがよくなれば自然と身体は痛み・シビレの回復とともに健康になると考える訳です。
健康管理システムの中における脊椎健康管理の専門家。
神経系、骨格系の機能、能力、健康そして生活の質をより高める能力を備えている。
最近の研究および臨床経験に基づき、主に背骨と神経系の関りを重視し診断、検査、治療に専門的な着手計画を行う。
手技療法、運動療法、患者の教育など含みながら、主に背骨アジャストメントをする訓練を受けた専門家です。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) はまず病歴を訊き取り、姿勢の分析など各検査を行います。
背骨の不整列を統合的に診断して施術順序を組立、病状や個人差に合わせた手技のテクニックを使います。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とは、1895年アメリカの「パーマー」により創られた施術方法です。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国の米国や、イギリス、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）は、主に筋肉骨格系の障害を扱う筋肉系、骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されている。
世界保健機関の定義では「筋肉骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断・治療・予防する専門家である。

治療は、手によって行われるアジャストあるいは背骨マニピュレーションを特徴として特に背骨の歪みに注目している」。
但しカイロプラクティックの定義は、様々な団体や学校によって異なっている場合も多く見られます。
病気の元が背骨などの骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)を手・矯正器具により矯正することで痛み・痺れを施術することが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 だという考えを持っている方がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（背骨矯正術）とは、筋肉骨格系と神経系の症状に特化した施術とされています。
カイロプラクティック施術者は医薬品、手術はせずに、独特の矯正方法を治療法の主な手段として検査・診断と施術を行っています。
カイロプラクティック施術者は身体に関する様々な分野の知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や日常生活の指導もしています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の名称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技術）を一つにして造った造語です。
このことは、上記のサブラクセーション（椎骨の歪み）の施術のに「アジャスト」という矯正方法をすることに由来する。
世界保健機関ではカイロプラクティック Chiropractic を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正術）以外にオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療家ダニエル・デビッド・パーマー が体系づけられた。
疾病は神経の機能障害により起きるとの考え方に基づいて、身体、主に脊椎関節の指圧によって神経の機能回復をしようとする治療法です。
19 世紀末にアメリカで発明された神経機能障害に対する治療。
脊椎（椎骨）の歪（亜脱臼）みを整え、神経機能を改善させ、各組織や器官の異常を治す。
カイロプラクティック Chiropractic は、筋肉、骨格の障害とそれが及ぼす肉体への影響を判断、治療、予防をする専門家であり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（調整）を含めた徒手治療を特色として、主に背骨のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
ざっくり言えば…、骨の歪み、特に骨（脊椎）の歪みを手技や特殊な矯正ベッドによって改善することによって神経の作用を治療する治療方法。
すなわち人間の肉体をコントロールするのは脳と脊髄繋がる神経で、その神経系の伝達がよくなれば自然に人間は痛みや痺れの軽減とともに健康的になるという訳です。
健康管理・システムの中の背骨ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経系・骨格系の機能・能力、健康全般そして生活の質を向上させる機能を有している。
最新の研究および臨床に基づき、特に脊椎と神経系の関りを重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手計画を行う。
徒手矯正、運動療法、患者の教育など含みながら、特にアジャストメントをする教育を受けた専門家です。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）では、まず病歴を訊き取り、姿勢バランス分析など各種の検査を行います。
体の不整列を全体的に診断して治療手法を統合病状や個人差に適応した矯正のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

昨今「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが増えてきました。骨盤矯正は、なんなのか知る方達は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明していきます。骨盤矯正のことを理解して間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の治療はおこないません。なぜだと思いますか？普通の病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、そのことが肉体の異常の原因になってしまうことはないと考えているからです。（だがある一部の病院では骨盤の調整を独自の方法でやっている病院も少ないながらもあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を治療する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の修正をされることが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

病院の医療で骨盤はズレないと言われ、カイロプラクティックでは骨盤は歪むと言われ、どっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみます。まず、カイロプラクティックで言う骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えます。他にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産する時に開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は通常動きがないと思われているみたいです。

カイロプラクティックでおこなわれている骨盤矯正は、常日頃から骨盤の少しの歪みを矯正していくことで患部の痛みが良くなるのを経験しています。現実に「骨盤」の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在しわずかなズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲンのような写真でひずみがみられなくても骨盤がズレていてそれを施術する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、色々な不調を身体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨がズレると背骨の中を通る神経や血管、体を保持する靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれが侵されても体に障害が起こります。

脊椎がひずむと脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の障害など肉体のさまざまな部分が神経の命令で操られているのですべての身体の異常に関係してきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」では多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を圧迫する装具も用いることもあります。一般に修正の痛みは伴わないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に治療をする方法をもちいる治療師もいる。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の関節の動きはとても狭く大きく動くことは無い。このわずかな動きを修正によって可動させるので通常大きな力を用いることはないのです。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような宣伝をするカイロプラクティックでは、「骨盤」の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして調整します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した時は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後変わったと思う人達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありません。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生しているはずです。

例外として「骨盤」が、通常以上に動くことがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が、外見で分かるほど調整で大きく可動することはありません。歯列矯正のように何年か力を加えるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

カイロプラクティックで行う「骨盤矯正」は体形などを変えるようなものではなく身体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。「骨盤」は肉体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」施術はすごく有効な手助けになります。

ヘルニア。
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ヘルニア。

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にかなり多いO脚と違いX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、脚をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、身体にもすごく影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はすぐにでも修正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝が触りやすく両脚が絡んで躓きやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気付く事も多い。外見を気にする方には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か調べてみることをおススメします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活で脚が歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。成長期の脚の骨が伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急に膝の歪みが悪化する事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になる。

以前は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になったら治らないと言われていましたが、最近ではX脚の大多数は治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を矯正する治療法で、当然脚の関節の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていないカイロプラクティック院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早く治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

疲労。
姿勢。
背中。
肩凝り。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背。姿勢。
首。
腰痛。
x脚矯正。
猫背。

頭痛（ずつう）は頭部に発症する痛みの中で表面痛ではないものです。様々なタイプの痛みを含んだ幅広い症状概念なのです！珍しくない症状である他方これらを主な症状とする致命的な病気もあり、他方で原因が分からない場合も多くあります。原因はさまざまといわれますが基本的にすべての頭の痛みの原因はひとつと言われているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれていますi男より女の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！朝から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高い！「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすいと言われています！片頭痛で悩む人の約1割で、前兆現象がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発生原因についてはまだ解明されていない所もあるが可能性の高い説として神経血管説とセロトニン説のの2つがあるとのことです。それ以外にも遺伝の要因もあるかもしれないと考えられています。片頭痛は血管の拍動性の痛みで、女性に多く発生ししばしば家族性のようです！

発症メカニズムについてはまだ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発症することが多いとのことです！

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬による対症療法が行われることが多いようです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれを改善し取り除くこともすすめられています！カイロプラクティックも頭痛をにとても有効性があると考えられています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは脳の血管の拡張が関係しているためカイロプラクティックの頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬による治療法が普通だと思いますが薬物療法以外にもカイロプラクティックなど手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです！カイロプラクティックは、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することで圧迫を取り除き頭痛を改善します！カイロプラクティックの矯正で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度カイロプラクティックの矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの矯正がおススメです。

背骨。
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肩凝り。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚矯正。首。
側弯症。
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肩凝り。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）とは、1895年にアメリカの「ダニエル・デビッド・パーマー」により発明された手技療法。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、カナダ、EU諸国などの一部の国ではおもに背骨の障害を取り扱う筋肉・骨格ヘルスケアの専門職として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義は「筋・骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断・治療・予防をする専門職です。

治療として手によって行われる関節矯正もしくは骨格マニピュレーションを特徴とし、椎骨のわずかの歪みに注目している」。
但し、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の定義は、いろいろな協会や教育機関で違うケースも多くみられます。
また、中には病気症状原因が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手技により正すことで苦痛を施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正法）だと考える人々もいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（背骨矯正術）は、筋肉系・骨格系と神経系の疾患に専門化した医術と定められています。
カイロプラクティック治療者は医薬品・外科手術は行わずに、カイロプラクティック・オリジナルの手技を治療法の主な方法として、検査・診断と治療を行っている。
カイロプラクティック施術者は幅の広い診断知識を持ち、治療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活のアドバイスもしている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の名前はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技術）を合わせて造った造語になります。
このことは前述の「サブラクセーション」（椎骨の歪み）の施術のために「アジャストメント」と言われる矯正方法をすることに由来する。
(WHO)世界保健機関では、「カイロプラクティック」を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック Chiropractic は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）の他にオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療家D.D.パーマー (1845～1913) が創始した。
病気は神経の機能障害によって発生するという考えに基づいて、身体、特に脊柱の矯正で神経の機能の回復をしようとする治療です。
19 世紀アメリカ（米国）にて創始された神経機能障害に対して行う施術法です。
脊椎（背骨）の歪（ひず）みを調整、神経機能を改善させ、各組織や器官の不具合を治す。
「カイロプラクティック」は、筋肉・骨格の障害とそれらが及ぼす肉体への影響を判断、治療、予防をする専門家であり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含む手技療法を特徴として、主に背骨の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
簡単に言えば…、骨のゆがみ、特に背骨（脊椎）の異常を手によって調整することで神経機能の働きを回復する治療法です。
人の人体を主に制御するのは脳・脊髄つながる神経組織で、その神経系の働きがよくなれば自ら体は病気の治癒とともに健康的になると考える訳です。
ヘルスケア・システムの中における脊椎ヘルスケアの専門家です。
神経筋骨格系の機能、健康全般そして生活の質を向上させる機能を有する。
最新のリサーチと臨床経験に基づき、特に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視し治療、診断、検査に専門的なアプローチをします。
手技矯正、体操、患者教育などを含みながら、主に脊椎アジャストメントを行う教育を受けた専門家です。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）では、まず病歴を訊き取り、姿勢バランス検査など各種の検査を行います。
骨格のズレを全体的に判断して施術順番を統合様態や体の特徴に合わせた施術のテクニックを利用します。

「側彎症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は正常な状態であったら正面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐに伸びている。しかし、横に彎曲したり、背骨が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側彎症」は、痛みなどを伴うことはほとんど無いので発症初期における診断はとても困難で、ある程度成長してから気付く事が多い。気づいた頃には、もうすでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いているときはときどき背骨の曲がりを調べて「側弯症」なっているかを確かめることが必要のようです。

最近では、「側弯症」を原因別に分類するようになってきています。側弯症には、下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の通称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長期に「側彎症」は出現し、多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生がとくに注意が必要です。およそ一対七の割合で女性に多くその中でも初潮前後の女子に多く発現し、瘦せ形の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ありません。背骨の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長する時間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の湾曲がが急速に進行することはなくなります。

胸郭不全症候群などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持することのできないことで発症する。

ケガをしたことで発現します。交通事故などで体に大きな力がかかったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が歪み「側彎症」になります。

日常の生活で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがある。この側弯症は背骨の変形を伴うことが少ないみたいです。長期間に渡る良くない姿勢では肋骨や脊椎が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で起こる「側彎症」は、整体の治療や日頃の姿勢をいい姿勢でいることで治すことが可能です。

脊椎が大きく曲がる「側弯症」は、体に様々な悪影響を与えます外見上の問題、身体機能への影響、腰痛や肩凝りなどの不快な症状や痛み。

背骨が横方向に歪むだけではなく、脊椎自体がねじれながら彎曲するため、じょじょに肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後方に張りだすと、女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど外観に影響が出てくる。このような体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心に悪影響を与える事もあります。ひどい「側弯症」では、子供に受け継がれるかもしれないと疑い結婚の壁になる事もある。

胸部の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫しさまざまな影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの要因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などのいろいろな痛みや凝りの原因なるのですが、「側彎症」の初期や軽い側弯症では、痛みや凝りが出現することは多くなく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは歪みがひどくなったひどい側弯症になってからみたいです。

日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目になりました。予防の方法は分かってなくて早期発見によって非観血的治療を行うことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の治療を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防や治療法は発見されていないようです。

病院で行われる「側彎症」の治療は、コルセットによる治療法と手術をする治療法にの二種類に分けられます。

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による固定療法がおこなわれることがおおい。コルセットで歪みが完全に完治することはないが、コルセットは確実に進行を遅らせるため、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせることができる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着をやめてしまう方も少なくなく、実際には、その効果を実感する人達は多くありません。また長期間装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって「側弯症」の装具での治療方法はとても忍耐がいるものになります。

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を修正するする手術が行われますあ。このような場合も完全に治ることはありません。手術による側弯症の治療後は、背骨の可動性は減ってしまいます。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大がかりな手術になるため、体への影響を心配し手術をためらう方もいらっしゃいます。

背骨の矯正を専門とする整体には「側弯症」の人達がたくさん診察に来ます。整体では昔から「側彎症」の治療を研究してきた歴史がある。しかし、いまだに全ての側弯症に有効な治療方法は発見されていないのが現実です。だが、ある一部の側弯症に限ってはすごく効果的で大きな改善がみられる場合があるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、まるで「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺のような整体かも！整体の治療で治る側弯症は、側弯症全体の一部のある条件がそろった「側弯症」のみです。「側弯症」が完治するなどと簡単に言う整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えた上であれば整体の手技をを受けてみるのはいいと思います。

慢性疲労。
肩凝り。
ぎっくり腰。
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疲労。
ぎっくり腰。
o脚。
側弯。

「腰痛」は、腰の炎症や痛みを症ずる状況を指します。多くの「腰痛」はたいてい発症から数週間以内に改善されます。しかし大半の「腰痛」は再発を何回も繰り返しそのうちの何パーセントかは日常生活に大きな支障をきたす重篤な症状になってしまいます。腰痛は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛はいきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出て少ししか時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で症状の軽減と発症を繰り返しながら長期間持続する場合もある。一生のうちで80％以上の方が一回は腰痛を経験するといわれています。

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの日数で区分されるだけでなく、もちろんのこと症状によっても分けられます。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の方達には普通に患う「腰痛」で、MRI撮影などすると、多くの場合高齢者に見られますが、これらは高齢の人の腰痛の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術によってこれらの原因を取り除いても、腰痛が治らないことがおおい為です。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大な負担が掛かることで、筋肉などが、過度に緊張することであらわれる「腰痛」である。慢性の腰痛は腰痛が3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。原因がわからない腰痛も多く不安やストレスが原因の精神的な「腰痛」ではないかと考えられる。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあります。

腰痛は、危険な疾病が隠れているばあいもあり、緊急性が高く、致死性のある病変もあります。緊急性が高く致死性のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の要因になるこのような病気に関しては原因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。「腰痛」の他にも症状がある場合は、腰痛以外の疾病が隠れているか調べてみることが必要になります。単なる「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命に係わる恐ろしい「腰痛」もあるということを分かっておきましょう。

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因が分からない腰痛にたいしてよく用いられます。しかしMRIやレントゲンに要因が写らなかったからといって精神的原因と言うのは間違いです。レントゲンやMRIに全ての原因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がおおいことからも心因性だと判断されたからと言って身体的な要因が無いと楽観視することはできません。

「腰痛」の治療にはいろいろな治療が用いられます。これは「腰痛」の要因が色々あるということだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効果的だといわれているのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤など骨を調整することにより腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛治療は一般的にボキッと骨を鳴らすのをイメージする方がおおいのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなぼきぼきする矯正を「整体」ですることはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする整体は注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛に対して「整体」ではボキボキしない方法で背骨や骨盤の修正を行います。整体にもやさしい矯正方法があるのです。慢性の腰痛に関しては、「整体」の施術法にもよりますがボキッっとする治療をすることもある。整体は、ボキッってする方法やボキッってする施術に関わらず脊椎や骨盤を修正するためとっても効き目が高いので腰痛で悩んでいるなら一度「整体」の矯正を試してみることをお奨めします。

肩凝り。
猫背。
姿勢矯正。
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猫背。
o脚矯正。
猫背矯正。
姿勢矯正。

女性の脚の悩みでもっとも多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女の子に多くいることを知っている人達は少ない。女の方でO脚をきにしている方達は、多いと思いますが、今では男性の方もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いようです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く脚が太って見られます。夏など脚を露出することの多い女性には、見た目の悪さが問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾患の原因になっていることもあり、将来膝の関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因には先天性なものと、後天性なものがある。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは習慣によって脚の関節が少しずつ歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の身長が大きく成長する時の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝が歳をとるにしたがって変形してくるのが要因になります。

以前は、O脚の要因は分かっておらず一回O脚になったら改善できないと思われていましたが、今では、O脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

O脚の調整ですごく有効なのが整体なんです。整体は背骨、骨盤を矯正する民間療法で当然脚の調整のプロでもあります。整体で行うO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては道具を使うこともありますが、基本的に手によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出る事が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではない。整体は技術職です。整体師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したO脚の写真を載せていない治療院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚は将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼす。治療するなら若いうちに治さないとO脚の修正が難しくなります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節の変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気づいたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。

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首。
片頭痛。
腰痛。